उन्होंने k.m.n वैज्ञानिक जेड बताता है पावलोवा, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी अस्पताल, सिस्टम चिकित्सा, टेलीग्राम चैनल के लेखक के लिए क्लिनिक के वैज्ञानिक निदेशक "नोट्स डॉ पावलोव।"
सप्ताहांत में, मैं मेहमानों था और मैं व्यक्तिगत रूप से देखा दोपहर में मेरे प्रिय और प्रियजनों के सोफे पर आराम से प्राप्त करने की कोशिश।
"बस झूठ मत बोलो!" - मैं एक तकिया उच्च रखकर उन्हें चिल्लाया, ताकि वे एक बैठे स्थिति में रहते हैं।
"चलो, हम पतली कर रहे हैं" - उन्होंने कहा। "एक छोटे से Zhirkov शुरू करते हैं - हम जिम में सोमवार आस्तीन पर हैं।"
और फिर मैंने महसूस किया कि यह एक पोस्ट लिखने के लिए समय आ गया है ...
दोपहर में झूठ बोलना, आप नहीं करना चाहिए।
इस प्रकार हम एक बहुत ही अप्रिय बात भड़काने hiatal हर्निया। किसी न किसी तरह, जिसका अर्थ है कि कम घुटकी और पेट के ऊपरी भाग छाती गुहा में स्थानांतरित कर सकते हैं, डायाफ्राम से ऊपर हैं।
एपर्चर, याद है, एक शक्तिशाली पेशी अंग है जो पेट से छाती गुहा अलग करती है। सबसे गंभीर मामलों में, पेट और आंतों के साथ मिलकर एक हर्निया रूपों।
लक्षण:
- नाराज़गी (भाटा), डकार, हिचकी, उल्टी,
- सीने में दर्द है, जो एक हृदय रोग के रूप में धारण कर लेते हैं,
- क्षिप्रहृदयता, दिल में दर्द,
- सांस, खांसी की तकलीफ,
- त्वचा खाने के बाद नीले मोड़ (नीलिमा)
- निगलने में कठिनाई (भोजन शुरू होता है विपरीत दिशा में ले जाने के लिए जब)।
अक्सर इस प्रक्रिया में hiatal हर्निया, वेगस तंत्रिका, पड़ोस और भारी और अप्रिय अनुभूतियां के मास्किंग वजन में स्थित शामिल है के रूप में headedness, दिल की विफलता और अन्य अप्रिय स्थिति का लग रहा है, बहुत डराने लोगों को और खराब अपने जीवन की गुणवत्ता।
इन वर्षों में, इस हर्निया सब आसान है, शायद, एक साथ हमारी कोशिकाओं की उम्र बढ़ने के साथ उनके लोच खो मिलता है। और यह पेट के उल्लंघन करने के लिए अप्रिय परिणामों को जन्म दे सकता है, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव (और यह एक पीप सूजन और मौत के लिए ला सकता है)।
एक hiatal हर्निया के इलाज के लिए कैसे।
मैं इस विषय पर ध्यान इस तरह की उम्मीद नहीं थी। जाहिर है, हमारे साथ एक भोजन के बाद लेट - यह एक राष्ट्रीय खेल है।
सब कुछ बहुत नहीं चल रहा है, तो और हर्निया प्रकट होता है खुद को मुख्य रूप से असंतोष और regurgitation, तो मदद के भोजन विभाजित कर सकते हैं।
- यह अधिक से अधिक नहीं दिन में तीन बार करने के लिए आवश्यक है, और छोटे भोजन हर तीन घंटे।
- मसालेदार और वसायुक्त भोजन से बचने के लिए वांछनीय।
- धूम्रपान से बाहर निकलें (यह आम तौर पर बहुत जठरांत्र संबंधी मार्ग की हालत में सुधार)।
- कई चॉकलेट, कैफीन, शराब, खट्टे फल, प्याज, लहसुन के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया देते हैं।
- और, बेशक, कोई हार्दिक रात का खाना, सोने से पहले 3 घंटे के लिए सिर्फ एक हल्का नाश्ता।
- यह भी वजन उठाने और व्यायाम पेट की मांसपेशियों overtax करने से बचने के लिए आवश्यक है।
और, ज़ाहिर है, एक सामान्य वजन को stroynet।
वहाँ सर्जरी है, लेकिन खुद को गंभीर हस्तक्षेप करने के लिए नहीं लाते। आपरेशन के परिणाम हमेशा वांछित लक्ष्य तक नहीं पहुंचता।
तो अगर आप लंच के बाद लेट करना चाहते हैं - बस बैठते हैं।
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