आपका स्वागत है! मैं 21 साल के लिए एक चिकित्सक के रूप में काम करते हैं। मेरा नाम जॉर्ज ओ Sapego है। यह लेख आपको बताएगा कि कैसे आप नींद के दौरान आसन के बारे में एक सवारी गैग के लिए ले जाएगा।
कुछ लोकप्रिय संसाधनों मुझे खुश करने के। वे बहुत ही सकारात्मक है। कोई जोड़दार पक्ष, अच्छा पढ़ें। लेकिन इन संसाधनों - एक कन्वेयर। वे दिलचस्प सामग्री एकत्रित करते हैं। वहाँ हमेशा एक दौड़ है। और अक्सर क्या करने के लिए सुराग जल्दबाजी? त्रुटियों और निहित है।
वहाँ के बारे में क्यों लोग सो नहीं सकता एक लोकप्रिय लेख है। अपने पाठ में एक महान संसाधन मेयो क्लीनिक के लिए एक लिंक प्रदान करता है। यह दुनिया में सबसे अच्छे निजी चिकित्सा क्लीनिक में से एक है। इस क्लिनिक अद्भुत साइट पर। यह लोगों के लिए बहुत उपयोगी है। वहाँ एक झूठ कभी नहीं है। आप जानकारी बाहर ले जाना और अनुवाद कर सकते हैं। बस कुछ चिकित्सा समस्या की उनकी समझ में जोड़ने के लिए जरूरत नहीं है! क्यों? क्यों अपने झूठ जोड़ सकता हूँ? ले जाएँ और कि काफी है। लोकप्रिय लेख लेखक का विरोध नहीं कर सका। यहां उन्होंने क्या लिखा है:
... पेट पर पोज, सबसे हानिकारक माना जाता है क्योंकि रीढ़ की हड्डी और इस स्थिति में मांसपेशियों को आराम नहीं है, और छाती संकुचित और साँस लेने में कठिनाई है। इस स्थिति में जो लोग हृदय रोग, atherosclerosis या फेफड़ों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है ...
लेखक, मेरे प्रिय, मेयो क्लीनिक पीठ दर्द के बारे में लिखा था। क्यों आप श्वास और फेफड़ों की बीमारी लाने करते हैं? आप इसे के कुछ तुम्हें पता है क्या मतलब है?
किसी को भी जो गंभीर फेफड़ों की बीमारी के साथ रोगियों को देखा है (मरीज धूम्रपान करता है, भले ही दादा) पता है कि जब इन रोगियों दम घुट, वे पेट पर रखा जाता है कि। पेट पर यह साँस लेने के लिए आसान है।
मैं हमारे लेखक झूठ बोला। वह उसे घसीटा और झूठ बोला था। मैं गीत बर्बाद कर दिया। मेयो क्लीनिक से एक अद्भुत लिंक खराब।
और पीठ दर्द के बारे में क्या?
ठीक है, वास्तव में अपने पेट पर झूठ बोलने की खराब है। तो अपने पीठ के निचले हिस्से फ्लेक्स और यह दर्द होता है। और इसलिए एक तरफ सिर लपेटा जाता है और चोट गर्दन के लिए शुरू होता है। यह बहुत उपयोगी नहीं है।
यह झूठ है और वापस या साइड बेहतर है। सिर के नीचे तकिया होना चाहिए कि समर्थन करता है धड़ के सिर रिश्तेदार की सही स्थिति। सिर सही करने के लिए और न ही बाएं कंधे के लिए न तो विचलित नहीं होना चाहिए।
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