मिचली और उल्टी। कैसे उन लोगों के साथ रहने के लिए

कभी कभी लोगों को बार-बार मतली और उल्टी से पीड़ित हैं।

इस बीमारी पेट के लिए, गर्भावस्था के दौरान, रसायन चिकित्सा या तनाव के दौरान कारण हो सकता है।

मतली कोई भूख के समय। तो अगर आप अपना वजन कम कर सकते हैं।

कभी-कभी खतरनाक निर्जलीकरण के लिए सुराग उल्टी दोहराया।

मतली और उल्टी के साथ क्या करें?

• मतली फ्रीज के दौरान और न चलाएं। उल्टी - एक ऐंठन मांसपेशी संकुचन, इसलिए किसी भी आंदोलन केवल मतली बढ़ाने के लिए और करीब उल्टी।
• पानी की 10 चश्मा - हर दिन, कम से कम 8 पीते हैं। यह निर्जलीकरण के खिलाफ सुरक्षा करता है। यह पेय जल के लिए बेहतर है। उपयुक्त फलों का रस, या मिनरल वाटर (यह इतना खोलने कि गैस जारी की है पकड़)। खो खनिजों स्पोर्ट्स पेय कोशिश कर सकते हैं, isotonic को समायोजित करने।
• इसके बजाय 3 बड़े भोजन बनाता है 6 - 8 छोटे।
• प्रकाश भोजन (टोस्ट, सफेद पटाखे, बिस्कुट, पके हुए चिकन, मछली, चावल, पास्ता) खाओ
• जिसमें बहुत सारा पानी (किसी भी सूप, जेली, आदि) खाद्य पदार्थों का चयन करें।
• अगर मुंह में एक बुरा स्वाद है, तो porassasyvayte कैंडी या सोडा और नमक पाक की एक समाधान के साथ कुल्ला। 1 चम्मच बेकिंग सोडा ले लो, ¾ प्रति गर्म पानी की लीटर नमक की चम्मच। कुल्ला और समाधान थूक से बाहर।
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• खाने के बाद, ईमानदार रहते हैं। मत जाओ।
• किसी भी odors और जलन के बिना एक शांत शांत जगह का पता लगाएं।
• मतली से विचलित करने के लिए टीवी देखने के लिए कोशिश कर सकते हैं।

दवा

घूस के बाद 60 मिनट - अपने चिकित्सक से मतली के लिए निर्धारित दवा है, तो वे 30 के बारे में में कार्य करेगा। आप एक दिन ऐसी दवाओं प्राप्त एक से अधिक निर्धारित कर रहे हैं, तो मतली के लिए इंतजार नहीं है, और समय पर गोलियाँ ले।

आप खुद को गोलियों की बीमार हैं, तो अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करें।

आमतौर पर खराब हो जाता है क्या से

• वसा;
• तीव्र;
• स्मोक्ड;
• नमक;
• तेजी से खाद्य पदार्थ महक;
• शराब;
• कैफीन;
• सोडा।

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

• आप अपने पेट या एक ठोस या तरल आहार में पकड़ नहीं कर सकता है;
• उल्टी दिन में तीन बार या उससे अधिक था;
• 48 घंटे से अधिक के लिए बीमार;
• आप एक तेज कमजोरी महसूस;
• बढ़ी हुई शरीर का तापमान;
• दर्द पेट;
• आप 8 घंटे या उससे अधिक समय के लिए पेशाब नहीं है, तो।