आप के लिए "प्रथम, द्वितीय और मुरब्बा," है कि जरूरी नहीं है समय नहीं है, तो। हम दोपहर के भोजन के विचार शुरू कर रहे हैं, जो 30 मिनट की कुल तैयारी कर रहा है और चार लोगों को फीड होगा।
1. चार बर्तन, आग पर डाल में पानी डालें। दूसरे में पहली इच्छा फोड़ा अंडे - तीसरे में जमे हुए meatballs - सूप, चौथे में - पास्ता।
प्रतीक्षा, आप कहते हैं, क्या हम जमे हुए meatballs तैयार स्तर पर? यहाँ आरक्षण है कि वे पहले से घर भरने से तैयार करने और फ्रीजर में डाल की जरूरत है। लेकिन अगर आप शेयरों की जरूरत नहीं है, चिकन के छोटे टुकड़ों में काटा जा सकता है, इस रूप में यह खाना बनाना और भी मुश्किल नहीं होना अभी समय है।
2. तो, एक सॉस पैन में एक बार हम 4 अंडे, नमक पानी रखें। दूसरा - चिकन के टुकड़े। या तो जब तक प्रतीक्षा करें पानी एक फोड़ा करने के लिए आता है और 4 जमे हुए meatballs फेंक देते हैं।
3. पानी तीसरे और चौथे बर्तन में फोड़े, वहीं सूप में सब्जियों में कटौती। हम एक छोटे से बर्तन, 4 भागों में पर्याप्त उम्मीद है। गाजर, प्याज, आलू: उबलते पानी का इंतजार किए बिना एक ही बार में सब्जियों फेंक देते हैं। पतली कम से कम - तेजी से वे पकाना। स्वाद के लिए नमक, 10 मिनट के लिए खाना बनाना।
4. जब तक आप स्वच्छ और सूप, पास्ता के लिए फोड़ा करने के लिए पानी में सब्जियों स्लाइस। एक इसी बर्तन पास्ता, नमक, मसाले में डालो।
5. इस बीच, फोड़ा अंडे - के बाद पानी उन्हें 5-6 मिनट के लिए पर्याप्त फोड़े। ठंडे पानी की थाली, भरण अंडा बड़ी राशि से निकालें यह साफ करने के लिए आसान बनाने के लिए।
6. अपने घर सब्जियों में सूप ऐड में - मिर्च, तोरी, ब्रोकोली, फूलगोभी, - आप स्थिर मिश्रित सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं। सूप में फेंक उबलते पानी के बाद 7-10 मिनट पकाना। आप फ्रिज में कोई और अधिक सब्जियां प्राप्त नहीं करते हैं, सूप के लिए एक छोटे से कुटू और मसालों में जोड़ सकते हैं, यह भी स्वादिष्ट हो जाएगा। लेकिन यह 15 मिनट के लिए खाना बनाना है।
7. इस बीच, हम पास्ता पकाया - उन्हें ठंडे पानी में धोएं।
8. निष्क्रिय meatballs / चिकन रहें।
दोपहर के भोजन के लिए कुल हम सब्जी का सूप, जो meatballs के साथ अंडे का आधा, और पास्ता जोड़ सकते हैं की है। सभी के साथ खाना पकाने के लिए तैयार करने के लिए 30 मिनट की एक अधिकतम ले जाएगा। बोन एपीटिट!
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