शहतूत (शहतूत), एक अद्वितीय पेड़ कि अफ्रीका से लेकर और हमारे विशाल देश के समाप्त होने के अलग-अलग स्थानों में होती है। इसके उपयोगी गुण एक लंबे समय के लिए जाने जाते हैं। इस पेड़ के जामुन सक्रिय रूप से अपने स्वास्थ्य देख रहे लोगों को खुश होगा। बाह्य, फल बहुत ब्लैकबेरी के समान हैं।
जामुन की संरचना उपयोगी तत्वों के एक काफी बड़ी संख्या में शामिल हैं:
✔ महत्वपूर्ण विटामिन ए, बी, सी, पीपी;
✔ खनिज - कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम,
✔ Pantothenic एसिड;
✔ फोलेट।
शहतूत जामुन की उपयोगी गुण
शहतूत के फल बड़े पैमाने पर काफी लंबे समय के लिए लोक चिकित्सा में इस्तेमाल किया। पेड़ की बेरी पुरुषों और महिलाओं के शरीर के लिए उपयोगी गुणों की एक बड़ी रेंज है:
1. रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव और हृदय प्रणाली से बढ़ाता है कोशिकाओं की ऑक्सीजन को बढ़ाता है। क्योंकि यह पैल्विक अंगों को खून की एक भीड़ को बढ़ावा देता है यह सुविधा, पुरुषों के लिए सबसे उपयोगी है।
2. यह एक विदेशी रोगाणुओं के प्रति शरीर की प्रतिरोध को सक्रिय करता है, जिससे जुकाम, संक्रमण, वायरस के खिलाफ की रक्षा। शरद ऋतु और सर्दियों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत के रूप में सबसे उपयोगी है।
3. परिपक्व mulberries (आमतौर पर काले), पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जठरांत्र समारोह को सामान्य। dysbiosis की अवधि के दौरान मल त्याग स्थिर, relieves ईर्ष्या।
4. यह जिगर की कोशिकाओं में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को वापस लेने की प्रक्रिया में शामिल किया गया है। नकारात्मक क्षणों विभिन्न जहर को हल्का करता।
क्या हैं पुरुषों के लिए शहतूत के लाभ
शहतूत बेर मानव जाति के एक मजबूत आधे के लिए सबसे उपयोगी है। यह पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और बढ़ जाती है शक्ति के उत्पादन समायोजित करता है। भी प्रोस्टेट कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने में सक्षम शहतूत। अंतरंग जीवन में सुधार पर सकारात्मक प्रभाव के आहार के लिए जामुन जोड़ा जा रहा है।
महिलाओं के लिए लाभ क्या है शहतूत
बहुमुखी प्रतिभा शहतूत है कि यह महिलाओं के लिए उपयोगी है। मासिक धर्म या रजोनिवृत्ति, हार्मोन के स्तर को सामान्य और तंत्रिका तंत्र के "विश्राम" पर शहतूत सकारात्मक प्रभाव के उपयोग की अवधि के दौरान। यह खून बह रहा है कम करने, दर्द को कम करने, और शरीर microelements बनाने के लिए सक्षम है।
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