नमस्ते प्रिय पाठकों! मदद करने के लिए गैर पारंपरिक तरीकों के बारे में आज आइए बात करते हैं सिर दर्द को खत्म करने।
सिरदर्द कई बीमारियों के प्राथमिक लक्षण। यह अनायास होते हैं या एक लंबे समय के लिए बढ़ सकता है। यह एक डॉक्टर को देखने के लिए सबसे आम शिकायतों में से एक है।
सिरदर्द को गति प्रदान - एक गंभीर बीमारी की तरह है, और कोई। के बारे में कम से कम एक सिरदर्द एक बार और सांख्यिकी के 101 मामलों पर 80% लोगों ने केवल 1 एक गंभीर बीमारी पर पड़ता है।
लेकिन अभी भी, यह एक विशेषज्ञ के पास मदद के लिए पूछना की सिफारिश की है। वह निदान और विहित उपचार होगा।
यदि सिर दर्द का कारण आवश्यक और आसान गोलियाँ नहीं नहीं है, आप गैर पारंपरिक तरीकों की मदद से सिर के दर्द को खत्म कर सकते हैं।
सिरदर्द नष्ट करने के लिए तरीके
आपका ध्यान के लिए तीन तरीके है कि सिर में दर्द और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव को खत्म करने के लिए। और इसलिए यह जाता है ...
विधि 1
सिद्ध तरीके कि प्राचीन चीन में इस्तेमाल किया गया है, एक विशेष आत्म मालिश तकनीक में हैं। भौंहों के बीच चेहरे पर बिंदु है, "यिन-तांग।" 3 मिनट - आप अपनी उंगली से उस पर क्लिक करें और 1 के बारे में के लिए एक परिपत्र गति में मालिश शुरू करने के लिए की जरूरत है।
इसके बाद, एक मालिश एक अन्य बिंदु है, जो अंगूठे और तर्जनी के बीच हाथ की ओर से है। मालिश फैलाएंगे और तनाव इस बात को आसान किया जाता है। 1 मिनट के लिए दोनों हाथों पर प्रक्रिया का प्रदर्शन।
विधि 2
लगातार सिरदर्द के साथ, आप एक और अनोखा तरीका उपयोग कर सकते हैं। गर्म पानी के साथ भरें बेसिन (थोड़ा और अधिक कमरा), और सूखी सरसों के एक छोटे से मुट्ठी डालना करने के लिए। कुछ ही सेकंड और लिफ्ट के लिए बैक फुट कम। 15 -20 की एक ऐसी पुनरावृत्ति समय दोहराएँ।
फिर पैर कुल्ला और एक गर्म स्नान ले लो। पानी की धारा कॉलर क्षेत्र पर गिर चाहिए। इस संवहनी परिसंचरण में सुधार करने में मदद, रक्त परिसंचरण को समायोजित और मांसपेशियों को आराम करने के लिए होगा।
विधि 3
और अंत में, सबसे अपरंपरागत रास्ता है, जो पाइथागोरस के समय के दौरान इस्तेमाल किया गया था, लेकिन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध केवल हमारे समय में किया गया था। हम बात कर रहे हैं संगीत चिकित्सा. जब संगीत सुनने, वहाँ ध्वनि तरंगों है, जो मानव अंगों को प्रभावित उतार-चढ़ाव की है। उदाहरण के लिए "कैनटन्टे №21 बाख"दबाव को कम कर सकते हैं, लेकिन"(मोजार्ट द्वारा एक प्रमुख में) पियानो सोनाटा №11"सिरदर्द कम कर देता है। इसके अलावा पसंदीदा संगीत अवसाद से छुटकारा दिलाता है और मूड में सुधार।
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