महिलाओं को अक्सर भी उसके लिए देखभाल करने के लिए आलसी हैं, मैं जो हमेशा समय और ऊर्जा और पाता है उन की प्रशंसा। मैं अपने आप को इस पर विचार नहीं है, मैं के लिए प्रयास के लिए कुछ है। क्योंकि अक्सर हम कारण है कि अधिक बहाने हैं की एक किस्म पाते हैं।
आप गन्दा चल सकता है और समय और धन की कमी का औचित्य साबित, और आप छोटे वित्त के साथ अच्छे लग रहे हैं के लिए ईजाद कर सकते हैं।
आज मैं एक सूखी ब्रश के साथ आत्म मालिश के बारे में बात करना चाहते हैं, इससे पहले कि आप मेरे जैसे हो सकता है, यहां तक कि अपनी सारी ताकत और क्षमता का प्रतिनिधित्व नहीं! खराब आप अपने आप को 5-7 मिनट के लिए एक समय देने के लिए और स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए वास्तविक लाभ मिलता है?
ब्रश लागत महान नहीं हैमैं 77 रूबल के लिए फिक्स मूल्य में इसी तरह के और भी देखा था, इसलिए मैंने इसे एक प्रकाश दिल के साथ सस्ती कॉल कर सकते हैं। नहीं है, निश्चित रूप से, वहाँ शांत के सभी प्रकार के कर रहे हैं और ऊपर heaped, अपने बटुए से मार्गदर्शन प्राप्त करें। यह एक प्राकृतिक बाल खड़े के साथ एक ब्रश इसे खरीदने के लिए अच्छा होगा।
शरीर के लिए लाभ
सूखी ब्रश मालिश लसीका अच्छा तेज़ करता तो यह असंभव है इसके बारे में लाभ कम करने के लिए। यह एक महान शरीर, चयापचय पर एक अच्छा प्रभाव विषहरण पता चला है।
और अच्छी तरह से परिसंचरण को सक्रिय करता है मालिश के रूप में, जिंदादिली का शुल्क, ऊर्जा का एक फट देता है।
अब हम नवंबर, मौसम के अंत है, इतनी मेहनत से सुबह में किसी भी गतिविधि के लिए कोई कहने के लिए अपने आप को दूर आंसू अपने पसंदीदा बिस्तर और गर्म कंबल से अपने कार्यस्थल या किसी के लिए अपने शरीर को भुगतना अन्य मामलों। शरीर को जगाने के लिए अनुकूल करने के लिए मुश्किल।
गुलाब गुलाब, और जागृत भूल
सुबह पाँच मिनट की मालिश ब्रश शरीर को जगाने के लिए मदद करता है। और इस तथ्य यह 5 मिनट लगते हैं कि आप इस बात कुछ दिनों के परित्याग नहीं किया था क्या के लिए एक मौका देने के लिए। 5 मिनट! यह पूरे दिन के संदर्भ में क्या है।
जगह साफ़
ब्रश पूरी तरह से मृत कोशिकाओं exfoliates, मुकाबला के साथ यह कोई साफ़ से भी बदतर है। इस प्रयोग के पहले कुछ दिनों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। इसलिए यह महान शरीर रगडें पर बचाने के लिए संभव है।
मत भूलना अपने ब्रश को धोने के लिए: एक बार गर्म पानी और साबुन के साथ एक सप्ताह उसके साथ यह सब दूर धोने के लिए।
सेल्युलाईट
अगर हम एक समग्र रूप से सेल्युलाईट की पूरी प्रकृति को समझने, यह स्पष्ट हो जाता है कि क्यों एक सूखी ब्रश मालिश सेल्युलाईट इतना प्रभावी है यह अच्छी तरह से है लसीका को तेज करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार है।, आपूर्ति की स्थापना: नियमित मालिश, सेल्युलाईट के लक्षण कम कर देता है अगर आप इसे व्यापक दृष्टिकोण बढ़ी हुई गतिविधि, शासन, स्वास्थ्य निगरानी पीने, इस सब से नफरत नारंगी के खिलाफ लड़ाई में महत्वपूर्ण है पपड़ी।
कड़ाई से लसीका के आंदोलन के दौरान करने के लिए आवश्यक!
महत्वपूर्ण बिंदु:
- मतभेद (हाई ब्लड प्रेशर, त्वचा रोग, वैरिकाज़ नसों, तापमान);
- यह बहुत सावधानी से बनाने के लिए, दृढ़ता से रगड़ना नहीं है आवश्यक है;
- आप 2 मिनट के साथ शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे 5-7 में लेकर आते हुए;
- मालिश के बाद, आप एक मॉइस्चराइजिंग या सेल्युलाईट क्रीम लागू कर सकते हैं।
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