सुंदर पेडीक्योर शरीर का सबसे खूबसूरत हिस्से के रूप में कई लोगों ने माना जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता आकार, यदि आप विस्तृत कूल्हों है, लेकिन पेडीक्योर अनिवार्य होना चाहिए! विशेष रूप से गर्मी के मौसम में।
स्वस्थ पैर, पैर की उंगलियों और नाखूनों के अलावा आप बुरा तो प्रेस में ही ऊपर पंप है, जब आप अपने स्वयं पेडीक्योर करना :-)
हम की आवश्यकता होगी:
- नाखून कतरनी;
- पैर के लिए साफ़;
- समुद्री नमक;
- , यह फार्मेसी में एक पैसा लायक आवश्यक तेलों (लैवेंडर, चाय के पेड़, geranium, लोबान, नीलगिरी और अदरक), इस तरह के एक सूची का डर नहीं है;
- नारंगी छड़ी या पुशर (उठाने और फिसलने छल्ली के लिए);
- नेल फाइल (यह आकार नाखून और नरम शौकीन के लिए आवश्यक है);
- छल्ली दूर करने के लिए मतलब है,
- एक छोटे और बड़े घर्षण का साथ दिया नेल फाइल;
- बाम, क्रीम, पैर तेल।
अब, वास्तव में, बहुत बयान।
चरण №1। ऊंची उड़ान भरना
नेल पॉलिश, अपने पैरों, तो पैर 20 मिनट के लिए गर्म पानी के साथ टब में छोड़ दिया जाता है निकालें। आप वैरिकाज़ नसों, मधुमेह, या उच्च सूजन है, तो पानी का तापमान नहीं 35 से अधिक होना चाहिए डिग्री सेल्सियस
कुछ (तुरंत थकान से छुटकारा दिलाता है) एक जोड़े लैवेंडर की बूंदों, चाय के पेड़ और नीलगिरी, साथ ही जोड़े समुद्री नमक की चम्मच (यह सूजन को हटाता है, परिसंचरण और दर्द को राहत देने में सुधार, यदि आप एक अंतर्वर्धित है नाखून)।
चरण №2। Draim
बाएं पैर के साथ सही हाथ के बल्लेबाज शुरू होता है, बाएं हाथ के बल्लेबाज - सही पर। यह एक महत्वपूर्ण बिंदु, सैर पैर एक अधिक भार से अवगत कराया जाना चाहिए।
उंगलियों के पैर पैड और चमकाने के लिए विशेष नेल फाइल के तुरंत बाद cornification और calluses निकालें। एड़ी दृढ़ता से शुरू कर दिया है, तो दरारें और हार्ड त्वचा की एक बड़ी परत के साथ, तो आप एक तरल ब्लेड का उपयोग करना चाहिए (इसके बारे में मेरे समीक्षा पढ़ने विस्तृत यहां).
अधिक हम त्वचा से हटा दें, अधिक से अधिक बढ़ेगा: वैसे, निम्नलिखित नियम भूल नहीं है। इस तरह की त्वचा की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है। इलाज किया पैर गर्म पानी के साथ टब, और मेजबान साफ़ दूसरा ढेर में उतरता है।
चरण №3। मलना
cornification द्वारा पॉलिश के बाद, त्वचा नरम बनाने के लिए और चमकाने के बाद शेष अनियमितताओं को दूर करने के मालिश साधन और पैर बुझाने के लिए पानी पैरों के साथ सिक्त। यहाँ हम पैरों के लिए मुखौटा में मदद मिलेगी।
चरण №4। नमी पोषण होता है
पर पूरे पैर वसा क्रीम परत पैर तौलिया शरण हो जाता है, 20 मिनट के पकड़ो। इसके अलावा - ऊपर की ओर हल्के से पैर की मालिश। और व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक उंगली का इलाज करने के लिए मत भूलना।
चरण №5। पैर का इलाज
अवशोषित क्रीम जब तक प्रतीक्षा करने के बाद एक पैर से पोंछकर सुखा लें और एक छोटे से sawed नाखून। Toenails शुष्क होना चाहिए, अन्यथा नाखून प्लेट छूटना।
आप आदतन कटौती करने के लिए चिमटी का उपयोग करते हैं, तो उन्हें तुरंत नरम नाखून जब तक स्नान के बाद का उपयोग करें। वे गोल नहीं किया जाना चाहिए, या आगे अंतर्वर्धित toenail के महान जोखिम।
शौकीन (नरम नेल फाइल) सभी नाखून किसी न किसी और असमान दूर करने के लिए।
कट cuticles यह सलाह देने के लिए नहीं है, चोट लगी है पाने के लिए और यहां तक कि एक संक्रमण लाने के लिए स्वतंत्र महसूस। इष्टतम - नरम cuticles विशेष उपकरण, और के बाद 5 मिनट पुशर (या नारंगी छड़ी) अतिरिक्त त्वचा बदलाव।
चरण №6। वार्निश लागू करें
सबसे पहले, हम आधार डाल (अब वार्निश रहने के लिए), तो हम रंग का लाह की दो परतों डाल दिया। कोई नुकसान तो एक सुरक्षात्मक परत के साथ कवर किया जाएगा।
फैशन में हमने: फ्रेंच, हल्के रंग।
सभी सुंदर पेडीक्योर!
और चूंकि आप कर रहे हैं मेरे सबसे अच्छे - तुम कभी नहीं लेख के लिए "ऊपर अंगूठे" रखना भूल :-)
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