सरल और सस्ती उत्पादों है कि प्रभावी ढंग से शरीर को साफ। उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करें।
अजवाइन
शुद्ध रक्त, यूरिक एसिड के बयान से बचाता है थायरॉयड ग्रंथि, एक अच्छा मूत्रवर्धक उत्तेजित करता है। सलाद, साथ ही रस, फल पेय और smoothies में इस्तेमाल किया जा सकता।
क्रैनबेरी
यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटीवायरल एजेंट है। मूत्र पथ के प्रदर्शित करता है बैक्टीरिया। यह थ्रोम्बी के गठन से बचाता है। खपत ताजा, रस और रस में।
एवोकैडो
यह पाचन में सुधार रक्त में कोलेस्ट्रॉल, रोकना कार्सिनोजन को सामान्य। खाया सलाद में ताजा, सैंडविच पर फैलता है के रूप में।
सेब
Detoxifies और उत्तेजित करता है पाचन तंत्र। यह पेक्टिन और फाइबर युक्त है। खाया ताजा रस और फल पेय में,, compotes।
चुकंदर
आंतों peristalsis में सुधार करता है, हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है। Detoxifies और शरीर rejuvenates। सलाद में खाओ, में मोर्स उबला हुआ।
गोभी
विटामिन के संश्लेषण में शामिल, विटामिन सी detoxifies की दुकानों replenishes और जठरांत्र माइक्रोफ्लोरा को सामान्य। खाया ताजा, एक सलाद में मसालेदार।
प्याज़
जीवाणु और कवक को मारता है, भूख कम कर देता है और त्वचा की सूजन में सुधार। सलाद में ताजा खाया।
लहसुन
यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है और रक्त वाहिकाओं को शुद्ध। नष्ट कर देता है हेलिकोबैक्टर कि जठरशोथ कारण बनता है। खपत ताजा।
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