तो, पहले यह समझना hyperglycemia क्या है? तो ऊंचा रक्त शर्करा कहा जाता है। कोई प्राकृतिक कारणों (और इसलिए कम और हानिरहित) या रोग के इस राज्य के लिए कारण मायने रखते हैं।
आप अक्सर सिर में दर्द, चकाचौंध और / या उनके सामने रुक जाता है, तो "कोहरे घूंघट" शुष्क मुँह और मिचली, यह समय चिकित्सा सलाह और एक व्यापक सर्वेक्षण की तलाश के लिए।, साथ ही भूख और प्यास की लगातार लग रहा है - ऊपर के सभी (दस्त एक विकल्प के रूप में) व्यवस्थित कब्ज के साथ है, खासकर अगर।
रोग hyperglycemia, कारण जो यह कारण पर ध्यान दिए बिना वाहिकाओं और तंत्रिका तंतुओं के विनाश, जिसमें से भरा है इसके हृदय रोग, अन्य अंगों और प्रणालियों, गंभीर उल्लंघन के काम में रुकावट डालने की बारी है, सुराग देखने।
क्या करें?
एक चिकित्सक से परामर्श करें। यह पहली बात है। डॉक्टर रक्त "चीनी" दान करने के लिए स्तर निर्धारित करने के लिए की पेशकश करने के लिए आवश्यक है। hyperglycemia की पुष्टि की है, तो यह कारण है कि यह कारण से निपटने के लिए आवश्यक होगा। सबसे अधिक संभावना चिकित्सक मधुमेह या prediabetes शक करेंगे और संभवतः एक निश्चित निदान एक संकरा विशेषज्ञ के पास भेजने से पहले एक अतिरिक्त परीक्षा की नियुक्ति।
क्या अभी भी निदान हो जाएगा पर निर्भर करता है, निर्धारित दवाओं कि शर्करा की मात्रा को कम। इसके अलावा, रोगी नियमित रूप से, रक्त शर्करा को मापने के अपने वर्तमान राज्य का ट्रैक रखने की आवश्यकता होगी और बंद हमलों hyperglycemia (ऐसा करने के तरीके पर विस्तृत निर्देश, यह भाग लेने देता है डॉक्टर)।
हालांकि, न केवल दवाओं जिंदा बीमार! हम अपनी जीवन शैली के लिए समायोजन करने के लिए होगा:
1. और पानी पीएं। यह अतिरिक्त चीनी अक्सर पेशाब "के माध्यम से" निकाल देता है।
2. खाने की आदतों बदलेंकार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करके और भाग आकारों को कम।
3. आंदोलन जोड़ें। सब के बाद गतिविधि अधिक ग्लूकोज का उपभोग करने के अंगों और ऊतकों को उत्तेजित करता है, और खून में शर्करा के स्तर को इसलिए कम हो जाएगा (लेकिन याद है, शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से पहले, आप एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, वह प्रशिक्षण और अनुमेय बता देंगे अभ्यास)।
4. समय निर्धारित दवाएँ लेने के लिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है! इंसुलिन का इंजेक्शन मिस्ड चीनी में एक कूद को बढ़ावा मिलेगा और सामान्य स्थिति बिगड़ गई। जरूरत से ज्यादा (यदि आप इंजेक्शन क्या करना है भूल गया, और इंसुलिन पुनः शुरू किया) भी hyperglycemia से भरा है।
5. आराम करने के लिए जानें। इस मामले में मुख्य कार्य - तनाव से खुद को जीतने के लिए नहीं देता है। आज, मुक्त नेटवर्क पहुँच में कई छूट तकनीक हैं - उन्हें का उपयोग करें! यह जल्दी से शांत करने में मदद मिलेगी।
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