भीतरी खालीपन के राज्य, जैसे कि सभी ऊर्जा बाहर "नजरअंदाज" सूखा, हर किसी के लिए परिचित। शाम को एक गर्म शावर के नीचे खड़ा है, और यहां तक कि जाने के लिए नहीं करना चाहती। लाइव करने के लिए और काम करने के लिए सब कुछ और ताकत देने के लिए पर अधिक नहीं है लगता है। कैसे अब क्या करें: और यहाँ एक बार फिर सवाल खड़ा? कहाँ ऊर्जा "बैटरी" रिचार्ज करने के लिए? और वहाँ इस तरह के एक सामान्य है?
के जांच करते हैं। इस खाते पर मनोवैज्ञानिकों का अभ्यास लगता है कि? क्या सलाह है कि वे इस विषय पर दे सकते हैं? ऐसा लगता है कि "बैटरी" वास्तव में है। आप थकान और हताशा की डिग्री के आधार पर एक या एक बार में कुछ कोशिश कर सकते हैं,। तो, करने की कोशिश:
1. "अच्छाई" करने के लिए कहते हैं अलविदा
मानवीय इच्छा - एक सीमित संसाधन। वह लगातार आंतरिक प्रशिक्षण पर खर्च किया जाता है, तो उज्ज्वल क्षितिज के बारे में बात करते हैं और अतिरिक्त परियोजनाओं बस नहीं है। कभी कभी हम भी छोड़ने इतनी मेहनत आलसी नहीं, नहीं हिस्टीरिया की कोशिश या, देखते हैं कि असली काम पर कोई बलों नहीं रहता।
लड़कों और आधुनिक जीवन की लड़कियों "सभी के लिए अच्छा है", के साथ अपने अत्यंत उच्च लय बस खींच नहीं किया! सभी ऊर्जा "शुद्धता" पर खर्च किया जाएगा। और हम बस जीने के लिए, अपने आप को और कमजोरी, और कायरता कुछ मामलों में क्षमा कोशिश करनी चाहिए। तो यह नहीं होता है "ऊर्जा संकट।" कम से कम, बहुत बड़ा है।
2. हम असंतोष व्यक्त
नकारात्मक भावनाओं बाहर छप करने का अधिकार है! याद रखें: ऊर्जा की भारी मात्रा में लेने वाली की उनके लगातार दमन। सबसे सुरक्षित लोग - बहुत थक गया, "vydohnuvshiesya"। सभी अपनी ताकत प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं दबाना के लिए फेंक दिया। अल्पावधि में एक परिणाम, जुनूनी बाध्यकारी विकार के रूप में। लेकिन यह केवल अपमान लग सकती है।
3. मदद के लिए पूछना
आप अपने स्वयं के संसाधनों के लिए पर्याप्त नहीं है, तो वह एक अजनबी को शामिल करने के लिए आवश्यक है। यहां तक कि स्क्रीन सुपर अनुकूल समर्थन करने के लिए कभी कभी की जरूरत है। दे दो तुम अपने आप को समय नहीं है क्या। बहुत ही सरल यद्यपि: सुपरमार्केट में रात का खाना खाना पकाने पकाना, और मरम्मत रिश्तेदारों समझने में मदद मिलेगी। हम अंतहीन नहीं हैं, लेकिन दूसरों के साथ हम थोड़ी देर के लिए पर्याप्त है।
4. अर्थ देता है
थकान, ज़ाहिर है, आप उद्देश्य का औचित्य साबित कर सकते हैं। आप युवा सभी के जीवन का कारण दे सकते हैं और रातों की नींद हराम के बारे में अफसोस कभी नहीं। लेकिन यह जब स्पष्ट रूप से समझ तुम क्या करने की कोशिश है। और मुझे असीम विश्वास करते हैं। यदि कुछ भी मौजूद नहीं है, तो यह "नहीं अपने युद्ध है।" छोड़ दो और जाओ। आप कहीं भी नहीं आते हैं, बस ruhnesh। सबसे पहले वास्तविक उद्देश्य निर्धारित करने के लिए प्रयास करें।
यह ईंधन की सीमाओं को समझते हैं और इसे बुद्धिमानी से वितरित करने के लिए आवश्यक है। उसके बाद ही एक उज्जवल भविष्य, और कोई चारा के लिए "dotyanesh"।
दवा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? सेवा Yandex में हमारे चैनल का समर्थन करने के लिए मत भूलना। जेन की तरह और सदस्यता। यह और अधिक रोचक सामग्री प्रकाशित करने के लिए हमें प्रेरित करता है। इसके अलावा, आप जल्दी से नए प्रकाशनों के बारे में सीख सकते हैं।
