लोकप्रिय अभिव्यक्ति हमारे तेजी में "नसों की सभी रोगों" और उत्साह सदी उदाहरण से भरा अधिक से अधिक की पुष्टि की। वैज्ञानिकों और चिकित्सकों का दावा स्वास्थ्य पर एक बड़ा असर है कि तनाव आदमी दस्तक देता है शरीर में प्रक्रियाओं को सुव्यवस्थित, और मस्तिष्क पर एक विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव और आंतों।
चिकित्सा विज्ञान के क्षेत्र में हाल के वर्षों में वहाँ सिर्फ अनुसंधान संचार तनावपूर्ण करने के लिए ब्याज की वृद्धि की गई है आंतों की गतिविधि के विकारों (जैसे चिंता, अवसाद, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, आदि के रूप में) बैक्टीरिया। और यह ब्याज आकस्मिक नहीं है।
यह ज्ञात है कि बैक्टीरिया है कि मानव आंत में रहते हैं, अपने महत्वपूर्ण कार्यों के परिणाम के रूप बोल्ड में हैं लघु-श्रृंखला एसिड होता है, जो, बारी में, के ऊतक कोशिकाओं को पोषक तत्वों का एक प्रमुख स्रोत हैं शरीर के कुछ हिस्सों।
लंबे समय तक तनाव और तंत्रिका तंत्र की समस्याओं काफी आंत्र हालत और उसके सभी "निवासियों" प्रभावित करते हैं। शरीर की दीवारों, पतली अपाच्य भोजन कणों, बैक्टीरिया और अन्य के लिए पारगम्य हो जाता है सूक्ष्मजीवों, जो सीधे खून में गिर रहा है, में एक स्थायी सूजन के लिए की स्थिति पैदा शरीर।
इस क्षेत्र में हाल के अध्ययनों से साबित कर दिया कि कम-चेन एसिड गठन पारगम्यता को झेलने में सक्षम हैं। लेकिन पेट के बैक्टीरिया के लिए आदेश पर्याप्त मात्रा में इन पदार्थों का उत्पादन शुरू में, आहार संशोधित किया जाना चाहिए। साबुत अनाज अनाज, सेम, कच्ची सब्जियाँ - यह फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थों के मेनू में विविधता लाने के लिए आवश्यक है।
पेट में रहने वाले उचित पोषण जीवाणुओं की एक परिणाम के रूप में सक्रिय और डबल ट्रिपल प्रभाव करने के लिए शुरू कर रहे हैं बहुत ही कम-चेन फैटी एसिड होता है कि न केवल आंत की हालत के लिए, लेकिन यह भी मजबूत करने के लिए फायदेमंद होते हैं पर प्रकाश डाला प्रतिरक्षण।
इस प्रकार, यह एक बहुत ही निश्चित निष्कर्ष हो सकता है: तनाव की अवधि में आंत का समर्थन करने के लिए और आंत के एक गंभीर बीमारी विकसित करने की अनुमति नहीं है, यह लाभ है के लिए आवश्यक है। और न केवल तंत्रिका संबंधी विकार और लगातार की स्थिति में।
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