आप विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन वर्तमान समय में, इंटरनेट, स्काइप और स्मार्टफोन मानव अकेलेपन की समस्या और अधिक तीव्र होता जा रहा है। वैज्ञानिकों के मुताबिक, सही मायने में एक लोगों की संख्या हर साल बढ़ रही है। और यह सिर्फ पुरानी पीढ़ी जिसका बच्चों बाएं पोते था नहीं है।
यूरोपीय सामाजिक वैज्ञानिकों ने हाल ही में अनुसंधान जो निर्णायक युवा लोगों के बीच साबित कर दिया कि, और सभी उपलब्ध बढ़ती संख्या महसूस अकेला सामाजिक नेटवर्क और दूत का आनंद ले रहे का आयोजन किया। तो, अमेरिकन प्लान, बीके, और उनके जैसे लोग में मोबाइल पत्राचार पर बात कर कुख्यात संवाद "लाइव" की जगह नहीं है।
यह इलाज से बीमार पाने के लिए आसान है
वैज्ञानिकों ने सभी उम्र के 3 लाख लोगों के मेडिकल रिकॉर्ड का विश्लेषण किया। और हम पता चला: कि अकेलापन जीवन और स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त जोखिम लाता है। इसके साथ सामाजिक बहिष्कार ज्यादा एक ही मोटापे से भी ज्यादा खतरनाक हैं एक साथ बाहर यह बदल गया! इस निष्कर्ष ब्रिघम यंग विश्वविद्यालय, यूटा, संयुक्त राज्य अमरीका के विश्वविद्यालय से अनुसंधान दल द्वारा। और हार्वर्ड विश्वविद्यालय में अपने सहयोगियों के विभिन्न कैंसर के साथ 2 लाख मरीजों पर डेटा की जांच की निदान और पाया: एक साथी 20% रोगियों की उपस्थिति जो लोग / नहीं शादी नहीं कर रहे हैं के साथ तुलना में मृत्यु दर कम कर देता है विवाहित।
वैज्ञानिकों ने भी कुछ तरह के कैंसर पति-पत्नी के समर्थन के लिए स्थापित कर रहे हैं कीमोथेरेपी के प्रभाव की तुलना में जीवित रहने के लिए ज्यादा महत्वपूर्ण है। इसी तरह के परिणाम गैर नवोत्पादित प्रक्रियाओं में रोगों के अध्ययन में प्राप्त किया गया। इसलिए हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक गर्म के विनाश, लोगों के बीच के रिश्ते पर भरोसा - स्वास्थ्य समस्याओं के प्रमुख कारणों में से एक है।
जीत altruists
इस प्रकार, अपने आप को अलग करने, प्रियजनों के साथ संपर्क को नष्ट करने, लोग बीमार मिलता है। दुर्व्यवहार की शराब और नशीले पदार्थों, गरीब पोषण, एक गतिहीन, निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व। वे इस प्रकार अच्छी तरह से ग्राहक का ध्यान, स्टाफ और यहां तक कि प्रशंसकों से घिरा हो सकता है। हालांकि, कोई गर्म परिवार के संबंधों, ऊपर के सभी लायक कुछ नहीं है।
अकेलापन और उसके अपरिवर्तनीय प्रभाव की प्रकृति की चर्चा करते हुए डॉक्टरों विकास के लिए बदल रहे हैं। अपने मौलिक कानून में से एक का कहना है: जीव जो में जीवित रहने के लिए और अधिक अवसर विकसित प्रणालियों। और अकेले नहीं। यह सिर्फ लगता है कि लोगों के बीच अहंकारी जो सामान्य नियमों और मूल्यों के बारे में परवाह नहीं है जीतने के लिए। अपनी जीत की उम्र के कम दूरी पर पाए जाते हैं, लंबे समय में, जीत altruists अंतर्गत आता है।
पांच नियम, अकेलापन से भागने
आदेश में होने के लिए नहीं अकेले और नहीं स्वास्थ्य खो, 5 सरल चरणों का पालन करें:
1. लोगों के साथ अपने रिश्ते की एक प्रणाली का वर्णन करता है: कैसे संवाद करने के लिए की और दूर के पास शर्तों, कितनी बार, आदि
2. समय समय पर, क्या आप के अंदर चल रहा है के बारे में पता हो: क्या प्रक्रियाएं हैं, खदबदा संघर्ष आकांक्षाओं पाए जाते हैं और इसके आगे। मूल्यांकन करें और आदेश वास्तविक मुद्दों से बचने के लिए समझते हैं।
3. अक्सर आश्चर्य है: मेरा उद्देश्य क्या है? यह आप ठीक ढंग से कॉन्फ़िगर धारणा को, अनिवार्य है पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सक्षम बनाता है।
4. "प्रतिक्रिया" की एक डायरी रखें। मामले के रिकार्ड, योजनाओं और सभी अनुभवों रखें।
5. याद रखें: खुश होने के लिए, दूसरों को या खुद को बदलने की कोई आवश्यकता। महत्वपूर्ण भावनात्मक संबंध। यहाँ उनके और छड़ी है।
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