हमारे अक्षांशों में, सर्दियों इतने लंबे समय है कि गर्म के मार्च के अंत में वसंत का सपना करने के लिए शुरू बिल्कुल सब कुछ - और जो अच्छी हालत में आंकड़ा दिया है, और उन कुछ कारण है जो इस में सक्षम नहीं हैं है। विशेष रूप से गर्मियों की शुरुआत से पहले पिछले वर्तमान अभी भी एक मौका है कि - एक पूर्ण 6 सप्ताह, जिसके लिए आप एक बहुत पकड़ कर सकते हैं वजन कम भी शामिल है।
लेकिन टिप्पणी के वसंत में महिलाओं: अलग आहार, यहां तक कि फिटनेस के साथ संयोजन में, संघर्ष दिखाई परिणाम खुश करने के लिए - किलोग्राम और सेंटीमीटर बहुत अनिच्छा से गायब हो जाते हैं! विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ का मानना है: कारण - अतिरिक्त तरल पदार्थ का संचय। नतीजतन, शरीर चयापचय की प्रक्रिया और शरीर शोफ दिखाई धीमा कर देती है।
प्रभावी ढंग से मदद खोने वजन की आपूर्ति करता है महिलाओं जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रोत्साहित कर सकते हैं। यहां तक कि उलझन में चिकित्सकों स्वीकार bioadditives बेशक, वसंत में आयोजित, यह शरीर और अधिक आसानी से मदद करता है एक गरीब आहार आहार से निपटने के लिए, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल देता है और आप में जीवन शक्ति को बनाए रखने के लिए अनुमति देता है एक उच्च स्तर।
सौंदर्य उपचार
धन्यवाद सही आहार के लिए, किलो पिघला करने के लिए शुरू, है, तो यह के समय कॉस्मेटिक चेहरे की देखभाल के एक विशेष कार्यक्रम शुरू करने के लिए!
एपिडर्मिस की sagging से बचने की जरूरत मालिश है। अंदर, पाठ्यक्रम या हर्बल अर्क के साथ घर पर: कैमोमाइल, नींबू खिलना और ऋषि की चम्मच संग्रह उबलते पानी का एक गिलास में। गीला तौलिया ठंडा और तनावपूर्ण शोरबा गर्दन, गाल और ठोड़ी की मालिश करने।
झुर्रियों की रोकथाम के लिए सौंदर्य प्रसाधन की एक लेखापरीक्षा आचरण करना चाहिए। वसंत की जरूरत moisturizers उठाने प्रभाव है, साथ ही कोलेजन, coenzyme Q10, हाइअल्युरोनिक एसिड, पेप्टाइड्स और विटामिन के लिए साधन।
डम्पिंग अतिरिक्त ठीक से होना चाहिए
रेखांकन, और ज़रूरत से ज़्यादा निकालें: कैसे कुछ दिनों के लिए अच्छी हालत में अपने शरीर का नेतृत्व करने के - कई महिलाओं मुद्दे के बारे में चिंतित हैं? वहाँ ऑफ सीजन है, जो अपने संबोधन में प्रशंसा की संख्या में वृद्धि और अपने शरीर पर किलोग्राम की संख्या कम करने के लिए अनुमति देता है में आपूर्ति की सरल नियम हैं।
यह आहार के बारे में है। और, सब से ऊपर, मोनो आहार के हैं, जिनमें से सबसे प्रभावी "कुटू" और "हरे।" पहले मामले में, आप केवल कुटू दही और विभिन्न हर्बल चाय के साथ "gnawing" उबले हुए खाने की जरूरत, और दूसरे में - केवल हरी उत्पादों: खीरे, ब्रोकोली, सलाद, स्क्वैश, तोरी, सेब किस्मों, "Grenier", आदि
लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि अधिक से अधिक 5 दिनों के लिए किसी भी मोनो आहार, अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए होगा!
दवा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? सेवा Yandex में हमारे चैनल का समर्थन करने के लिए मत भूलना। जेन की तरह और सदस्यता। यह और अधिक रोचक सामग्री प्रकाशित करने के लिए हमें प्रेरित करता है। इसके अलावा, आप जल्दी से नए प्रकाशनों के बारे में सीख सकते हैं।
