शरीर को संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधी बनाने के लिए प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है। हम 10 सुगंधित पौधों की एक सूची प्रस्तुत करते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और सक्रिय रूप से वायरस से लड़ते हैं!
1. इचिनेशिया पुरपुरिया
इस पौधे के कई सुंदर नाम हैं, जैसे कि प्रैरी फूल या शाम का सूरज, और बस कई फायदे हैं। इसका सबसे शक्तिशाली इम्युनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव है, जो शरीर को रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
2. गहरे लाल रंग
यह स्वस्थ मसाला, जिसे हम आमतौर पर मुल्तानी शराब और गर्म चाय के साथ मिलाते हैं, फेनोलिक यौगिकों का एक असली खजाना है। वे प्रभावी रूप से रोगजनक बैक्टीरिया, वायरस, कवक और यहां तक कि परजीवी से लड़ते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में रहते हैं। इसलिए, महामारी के दौरान लौंग, खट्टे फल और शहद के साथ एक गिलास गर्म चाय एक महान विचार है।
3. लहसुन
लहसुन प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और कई रोगजनक सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि को रोकता है। ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा प्रयोग
दिखाया है12 सप्ताह के लिए इसका उपयोग 63% से तीव्र श्वसन संक्रमण के विकास के जोखिम को कम करता है। प्रति दिन लहसुन की 2-3 लौंग खाने की सिफारिश की जाती है।4. तेज पत्ता
इस मसाले को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। बे पत्तियां सूप और शोरबा के एक निरंतर साथी हैं। आमतौर पर हम इसके औषधीय गुणों के बारे में नहीं सोचते हैं, और वास्तव में, 19 वीं शताब्दी के मध्य में, बुखार और मलेरिया के उपचार में इसकी प्रभावशीलता नोट की गई थी।
बे पत्ती एक शक्तिशाली इम्युनोमोड्यूलेटर और एंटीसेप्टिक है जो शरीर को कीटाणुरहित करता है। इसके अलावा, इस मसाले में एक expectorant प्रभाव होता है, जिससे खांसी से राहत मिलती है।
यह दिलचस्प है! क्यों घर पर बे पत्ती जलाते हैं?
5. अदरक
अदरक शरीर को संक्रामक और भड़काऊ रोगों के सबसे आम रोगजनकों से लड़ने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, पाकिस्तानी वैज्ञानिक प्रतिस्थापित किया ई। कोलाई, स्टैफिलोकोकी, स्ट्रेप्टोकोकी, न्यूमोकोकस, आदि के खिलाफ इसकी गतिविधि।
6. युकलिप्टुस
नीलगिरी के पत्तों में सक्रिय संघटक सिनोल, एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक होता है। यह शरीर पर एक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
7. अजवायन की पत्ती (अजवायन की पत्ती)
यह बारहमासी पौधा विटामिन सी, फ्लेवोनोइड, पोटेशियम और कैल्शियम से समृद्ध है। यह रासायनिक संरचना सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करती है - रक्त कोशिकाएं जो शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाती हैं। और अजवायन की पत्ती में thymol एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है।
8. तुलसी
मिठाई सहित तुलसी की कई किस्में वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं। अध्ययन दिखाया हैपौधे की संरचना में एपिगिनिन और ursular एसिड दाद वायरस, हेपेटाइटिस बी और एंटरोवायरस के खिलाफ गतिविधि प्रदर्शित करता है। इसके अलावा, तुलसी ने प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए खुद को एक साधन के रूप में स्थापित किया है।
9. रोजमैरी
मेंहदी में कई लाभकारी यौगिक होते हैं, जिनमें ऑलीनोलिक एसिड शामिल है। पशु और कोशिका अध्ययन में, वह यह दर्शाता है दाद वायरस, एचआईवी, इन्फ्लूएंजा और हेपेटाइटिस के खिलाफ गतिविधि।
10. dandelion
डंडेलियन में एंटीवायरल प्रभाव सहित कई औषधीय गुण हैं। सिद्ध किया हुआकि इसका अर्क हेपेटाइटिस बी और इन्फ्लूएंजा से लड़ता है। इसके अलावा, सिंहपर्णी पत्तियों, जड़ों और फूलों में फाइटोकोपॉइड मच्छर जनित डेंगू वायरस के गुणन को रोकते हैं।
नए लेख याद मत करो! शर्त to और हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें!
अधिक दिलचस्प और जानकारीपूर्ण - परALLWOMENS.RU!
