उन सभी के लिए जो कभी घुटकी में एक अप्रिय जलन का सामना कर चुके हैं, यह सवाल "नाराज़गी को दूर कैसे करें" प्रासंगिक और महत्वपूर्ण है। बेशक, पहले आपको समस्या का कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है, लेकिन कभी-कभी दर्द सिंड्रोम इतना मजबूत होता है कि विश्लेषण करने की बस कोई ताकत नहीं होती है, आपको जितनी जल्दी हो सके नाराज़गी से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है।
समस्या का कारण
"ईर्ष्या" शब्द को अन्नप्रणाली (उरोस्थि के पीछे) में जलन के रूप में समझा जाता है, जो कास्टिक गैस्ट्रिक रस के साथ अन्नप्रणाली की दीवारों की जलन के परिणामस्वरूप होता है। रस के भाटा का कारण पेट का अतिप्रवाह या निचोड़ है। अतिप्रवाह आमतौर पर अधिक भोजन सेवन या खराब पाचनशक्ति से जुड़ा होता है। संपीड़न - इंट्रा-पेट के दबाव (अतिरिक्त वजन, तंग कपड़े या एक बेल्ट) में वृद्धि के साथ।
देर से गर्भावस्था में नाराज़गी बहुत आम है। यह बढ़ते हुए गर्भाशय द्वारा पेट की गुहा के सभी अंगों के निचोड़ने और पाचन में मंदी के कारण होता है।
ईर्ष्या, जो लगातार या अक्सर होती है, अन्नप्रणाली की दीवारों को नुकसान और विनाश का कारण बन सकती है, जिससे कैंसर भी हो सकता है।
कैसे घर पर ईर्ष्या को राहत देने के लिए
लक्षणों को दूर करने के लिए, गैस्ट्रिक रस की अम्लता को कम करना आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड को बेअसर करने के लिए सामान्य नाम "एंटासिड" के तहत दवाओं के एक समूह का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, आप जल्दी से नाराज़गी से राहत पा सकते हैं और उपलब्ध उत्पादों की मदद से भविष्य में इसके हमलों की पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं।
1. ताजा दूध। अस्वीकार्य यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं या इससे एलर्जी है।
2. ताजे आलू का रस। इसे नियमित रूप से भोजन से पहले एक से दो चम्मच लिया जाना चाहिए (बाद में आधे घंटे से ज्यादा नहीं)।
3. केला। फल व्यावहारिक रूप से अपना स्वयं का एसिड नहीं होता है, पेट की दीवारों को ढंकता है और इस प्रकार गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को कम करता है।
4. पपीता। विदेशी फल पाचन में सुधार करता है और पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज का समर्थन करता है।
5. एलोवेरा जूस या जेल। पेय के विरोधी भड़काऊ और विरोधी जलन सामग्री का परिसर एक हमले के दौरान स्थिति से राहत देता है, क्षतिग्रस्त अन्नप्रणाली के उपचार को बढ़ावा देता है और पेट की गतिविधि में सुधार करता है।
यह माना जाता है कि दालचीनी के स्वाद वाले च्युइंग गम से भी राहत मिल सकती है, लेकिन इस मामले में प्रभाव को नमकीन वृद्धि के बजाय समझाया जाता है और लाभकारी घटकों की तुलना में अधिक बार-बार निगल लिया जाता है च्यूइंग गम।
यह पता लगाने के बाद कि घर पर ईर्ष्या को कैसे दूर करें, इसकी रोकथाम और स्वस्थ आहार के सामान्य सिद्धांतों के पालन के बारे में मत भूलना!
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