प्राकृतिक सौंदर्य दुर्लभ है। अधिक बार नहीं, अच्छा लग रहा है दैनिक ज़ोरदार प्रयास का परिणाम है। कोई भी मेकअप चेहरे की खामियों को पूरी तरह से छिपा नहीं सकता है। सौभाग्य से, ऐसे त्वचा उत्पाद हैं जो त्वचा की स्थिति और रंग में सुधार कर सकते हैं।
त्वचा के लिए स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ - फल और सब्जियां
साधारण गाजर की शक्ति से त्वचा की नमी को पुनः प्राप्त करें। इसका दैनिक उपयोग सेल पुनर्जनन को ट्रिगर करता है।
टमाटर, जो लाइकोपीन से भरा है, न केवल धूप से बचाता है, बल्कि रक्तचाप को भी सामान्य करता है।
अनिद्रा त्वचा की सबसे खराब दुश्मन है। एक केला इसे रोकने में मदद करेगा। नियमित रूप से सोने से पहले उत्पाद खाने से आप आंखों के नीचे के घेरे के बारे में भूल सकते हैं।
ओटमील, मैग्नीशियम, लोहा और कैल्शियम से भरपूर, झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में एक अनिवार्य उपाय है।
चेहरे पर तैलीय चमक से पीड़ित लोग दाल के उपयोग में मदद करेंगे। इसमें जस्ता होता है, जिसका उपयोग सीबम के गठन को कम करने के लिए किया जाता है।
स्वस्थ खाद्य पदार्थ - बेहतर त्वचा की देखभाल
बिछुआ चाय सुंदरता का एक प्रसिद्ध लोक उपचार है। यह त्वचा की उपस्थिति, लालिमा और सूजन को दूर करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसका नियमित उपयोग मुंहासों की सबसे अच्छी रोकथाम है।
न केवल शारीरिक भलाई आहार पर निर्भर करती है, बल्कि चेहरे की सुंदरता भी। पुदीने में शांत प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा पर थकान के संकेतों की उपस्थिति को रोकता है।
उन उत्पादों में जो त्वचा के लिए अच्छे हैं, आर्टिचोक बाहर खड़े हैं। वे अक्सर सौंदर्य प्रसाधन में पाए जाते हैं। आटिचोक चेहरे को ताजगी और दृढ़ता प्रदान करेगा।
बीट्स की तरह एक रूट सब्जी में विटामिन का खजाना होता है। यह शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है और एक स्वस्थ चमक प्रदान करता है।
वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि लाल अंगूर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। यह तीस से अधिक महिलाओं के लिए अनुशंसित है जो अपनी जवानी को संरक्षित करना चाहते हैं।
