कम प्रतिरक्षा, शक्ति और कमजोरी की हानि, हर व्यक्ति समय-समय पर अनुभव करता है। सबसे अधिक बार, यह स्थिति मौसमी होती है और तनाव की पृष्ठभूमि, हीमोग्लोबिन में कमी, विटामिन की कमी और शरीर में ट्रेस तत्वों के खिलाफ होती है। यह अभी तक एक डॉक्टर से परामर्श करने या दवा की तैयारी का सहारा लेने का कारण नहीं है। लंबे समय से, प्रतिरक्षा, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए लोक व्यंजनों को जाना जाता है, जो आपकी क्षमता को बहाल करने और दक्षता बढ़ाने में सक्षम हैं। आप सीखेंगे कि उन्हें तैयार करने और उन्हें संग्रहीत करने के तरीके के बारे में विस्तृत निर्देशों के साथ उपयोग करना है।
सबसे अच्छा लोक उपचार जो प्रतिरक्षा को मजबूत करता है
1. शहद और अखरोट का मिश्रण। इसमें सबसे उपयोगी और आवश्यक उत्पाद शामिल हैं जो जल्दी से थकान को खत्म करेंगे, रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाएंगे, और विटामिन से भर देंगे। खाना पकाने के लिए, 100 ग्राम अखरोट, अंजीर और सूखे खुबानी लें।
मांस की चक्की के माध्यम से उन्हें पास करें। एक गिलास तरल शहद के साथ परिणामी मिश्रण डालो। इस उत्पाद को एक अंधेरी जगह में 3 साल तक संग्रहीत किया जाता है। आपको इसे 1 चम्मच एक महीने तक एक गिलास पानी के साथ खाली पेट लेना है।
2. प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक और प्रभावी लोक नुस्खा चीनी में क्रैनबेरी है। यह जामुन और दानेदार चीनी के आधार पर 1 से 1 अनुपात में तैयार किया जाता है।
3 सप्ताह के लिए हर दिन 2-3 बड़े चम्मच क्रैनबेरी खाएं, और आप ताकत और ऊर्जा का एक उछाल महसूस करेंगे, जुकाम और वायरल रोगों के लिए प्रतिरक्षा हासिल करेंगे। रचना को रेफ्रिजरेटर में 3 महीने तक संग्रहीत किया जाता है।
3. विटामिन पेय। इसे तैयार करने के लिए, कटे हुए गुलाब के कूल्हों, काले करंट के पत्तों, अदरक और सूखे विबर्नम बेरीज को थर्मस में डालें। उबलते पानी डालो और एक गिलास नींबू और शहद के साथ एक दिन पीते हैं। ऐसी चाय को हर दिन पीना और एक दिन से अधिक नहीं रखने की सलाह दी जाती है। प्रोफिलैक्सिस कोर्स 15 दिनों का है।
जब प्रतिरक्षा के लिए लोक व्यंजनों का उपयोग करना बेहतर होता है
बाद में इससे निपटने के बजाय बीमारी को रोकना बेहतर है। उसी सिद्धांत से, आपको लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता है। जब उनका उपयोग शुरू करें:
• तनाव से नियमित रूप से अवगत कराया जाता है;
• खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों वाले क्षेत्र में रहते हैं;
• समय-समय पर एक ब्रेकडाउन महसूस होता है और जल्दी से थक जाता है;
• अक्सर सर्दी और वायरल रोगों से पीड़ित होते हैं।
प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए नियमित रूप से लोक व्यंजनों का उपयोग करें, और आप ऐसी समस्याओं के बारे में भूल जाएंगे।
