गहरा भावनात्मक संबंध कैसे बनाएं?

एक नए रिश्ते में प्रवेश करना, हम में से प्रत्येक व्यक्ति के साथ एक बहुत मजबूत और भरोसेमंद रिश्ते में रहने की उम्मीद करता है। तुम्हें पता है, एक खूबसूरत फिल्म की तरह, जब प्रेमी सचमुच एक-दूसरे के बिना सांस नहीं ले सकते हैं और अपनी आत्मा की खुशी के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं। आप ऐसी फिल्मों को देखते हैं और सोचते हैं: "यह हमारी जोड़ी में गलत क्यों है?" विशेषज्ञ बहुत स्मार्ट और सहायक सलाह देते हैं जो लोगों को एक जोड़े में एक गहरा भावनात्मक संबंध बनाने में मदद करता है!

यहाँ आपको एक रिश्ते में एक गहरा भावनात्मक संबंध बनाने के लिए क्या करना है!

अपनी भावनाओं को पहचानें और नाम दें

आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप एक रिश्ते में हैं, कि आपके पास एक है! कभी-कभी कोई युगल इसके लिए सक्षम नहीं होता है। आप जानते हैं, जब आप कभी-कभी किसी व्यक्ति से पूछते हैं: "आप क्या महसूस करते हैं?", वह जवाब देता है: "मुझे नहीं पता है!" आप एक जीवित और पर्याप्त व्यक्ति हैं, आप महसूस करते हैं, आपको पता होना चाहिए और समझना चाहिए कि आपके साथ क्या हो रहा है। आप एक छोटे बच्चे नहीं हैं जो समझ नहीं पा रहा है कि वह वास्तव में क्या महसूस करता है!

अपनी भावनाओं के बारे में एक दूसरे से बात करें।

आप जानते हैं कि आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, लेकिन आपको इसके बारे में चुप नहीं रहना चाहिए। आपकी महत्वपूर्ण अन्य को आपकी भावनाओं के बारे में पता होना चाहिए। तुम्हें पता है, एक व्यक्ति जो अपनी भावनाओं के बारे में नहीं जानता है वह खुद उन्हें साझा नहीं कर सकता है। सबसे पहले, अपने आप को भावनात्मक रूप से समझने की कोशिश करें, और अपने प्यार को कबूल करना सुनिश्चित करें, अपनी सहानुभूति के बारे में बात करें, आपको अपने साथी के बारे में क्या पसंद है।

समझने के लिए सीखने के लिए एक दूसरे की सुनें

अपने साथी के साथ अपनी चिंताओं को साझा करने से डरें नहीं, और उन्हें सुनना सीखें। इसे एक आदत बनाएं, अपने साथी के साथ इस बात पर सहमत हों कि आप बात करना चालू करेंगे और समझने के क्रम में सुनेंगे, परिस्थितियों में प्रवेश कर सकते हैं, एक राय प्राप्त कर सकते हैं, स्थिति को महसूस कर सकते हैं।

साथ में क्वालिटी टाइम बिताएं

आपको केवल एक ही कमरे में एक साथ नहीं होना चाहिए, बल्कि आध्यात्मिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से एक साथ होना चाहिए। कोशिश करें कि जब आप चैट करें तो फोन में न घूमें और टीवी से विचलित न हों। एक साथ चलो, दिलचस्प स्थानों पर जाएँ, शरीर और आत्मा में आराम करें।

आपको पहले एक दूसरे के लिए आना चाहिए।

आपको महसूस करना चाहिए कि आप एक दूसरे के लिए पहले स्थान पर हैं। इसलिए, कॉल को अनदेखा न करें, हमेशा संदेशों का जवाब दें, महत्वपूर्ण तिथियों के बारे में मत भूलना, सभी संभव तरीकों पर ध्यान दें। रिश्तों को काम चाहिए!

हमेशा अपने वादे निभाए

ताकि आपके वादे खाली न हों, केवल वही वादा करने की कोशिश करें जो आप निश्चित रूप से पूरा करेंगे। यदि आप जानते हैं कि कुछ काम नहीं कर सकता है, तो बस इतना कहो, "नूडल्स" को लटकाए जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यहां तक ​​कि सबसे छोटे वादे भी जोड़े के भरोसे को बढ़ाते हैं।

एक दूसरे को स्वीकार करें कि आप कौन हैं

आपको अपने साथी की कमियों पर लगातार ध्यान नहीं देना चाहिए। मेरा विश्वास करो, अगर वे मौजूद हैं, तो वह उनके बारे में अच्छी तरह से जानता है। कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है, हम सभी दोष के बिना नहीं हैं और न ही बिना विचित्रता के। क्या आप समझते हैं कि आपके पास भी कमियां हैं, लेकिन आप उनके साथ या उनके बावजूद प्यार और सम्मान चाहते हैं?

शब्दों और कार्यों के साथ एक दूसरे का समर्थन करना याद रखें।

जो भी हो, अपने साथी की मदद करें, उसके प्रयासों का समर्थन करें, न्याय न करें, समझने और उसका पक्ष लेने की कोशिश करें।

एक दूसरे के लिए पहाड़ बनो

आपको एक-दूसरे के खिलाफ होने की जरूरत नहीं है, लेकिन एक ही समय में। आप एक हैं, और आपको किसी भी स्थिति में एक-दूसरे का समर्थन महसूस करना चाहिए।

अपने रिश्ते को दूसरों से बचाना सीखें

आपको अपने रिश्ते को दोस्तों, सहकर्मियों या आम तौर पर असंतुष्ट रिश्तेदारों से छेड़खानी से बचाने की आवश्यकता हो सकती है। और आपको यह समझना चाहिए कि केवल आप ही अपने रिश्ते की रक्षा कर सकते हैं। यदि आप अपने बंधन को मजबूत करते हैं तो आप किसी से नहीं डरेंगे!

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मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/kak-sozdat-glubokuju-emocionalnuju-svyaz.html

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