नाराज़गी से निपटने में मदद करने के लिए उत्पाद

नाराज़गी एक अप्रिय घटना है, और मैं बहुत लंबे समय से मुंह में एक अप्रिय जलन के लिए प्रभावी तरीकों की तलाश कर रहा हूं। मैं खुद गर्भावस्था के दौरान ही नाराज़गी से पीड़ित थी, लेकिन मेरे पति ने मेरे सीने में लगी आग को दबाने के लिए लगातार गोलियां निगल लीं।

तला हुआ, मसालेदार और वसायुक्त भोजन अक्सर नाराज़गी का कारण बनता है, लेकिन हर कोई उन्हें पूरी तरह से त्यागने में सक्षम नहीं है।
इसलिए, मैंने प्रभावी तरीकों के लिए एक सक्रिय खोज शुरू की जो गोलियों के बिना ईर्ष्या से निपटने में मदद करेगी।

क्या हमारी मदद करता है:

पागल

अजीब लग सकता है, लेकिन मूंगफली या अखरोट के दाने के एक जोड़े पर नाराज़गी का हमला होता है।

आलू

आलू का रस नाराज़गी के एक हमले को अच्छी तरह से दबा देता है, लेकिन अगर आप रस बनाने के लिए आलसी हैं, तो आप आलू के एक छोटे टुकड़े को कुतर सकते हैं।

शुद्ध पानी

इस विधि ने हमारे लिए सबसे अच्छा काम किया। हमने देखा कि खनिज पानी के सिर्फ दो जोड़े (हम Essentuki 4 खरीदते हैं) लेने के बाद, नाराज़गी तुरंत गायब हो जाती है।

सन का बीज

मेरे घर में हमेशा फ्लैक्स सीड्स होते हैं। मैं एक गिलास उबलते पानी के साथ 3 चम्मच बीज डालता हूं और रात भर जोर देता हूं। मैं शरीर को ठीक करने के लिए दिन के दौरान पीता हूं। जब मेरे पति को ईर्ष्या होने लगती है, तो मैं उसे अपना आसव देती हूं। एक दो घूंट और नाराज़गी दूर हो जाती है।

ये सभी विधियां अच्छी तरह से नाराज़गी के हमलों को दबाती हैं, लेकिन इसकी घटना के स्रोत को बाहर करना महत्वपूर्ण है। अधिक कच्ची सब्जियां और फल खाएं और अपने आहार से "अस्वास्थ्यकर" खाद्य पदार्थों को बाहर करें, और फिर आपको नाराज़गी से नहीं लड़ना होगा।

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