23 साल के अनुभव वाला एक डॉक्टर बताता है कि क्या यह हिचकी पर बिल्कुल भी ध्यान देने योग्य है।
हिचकी एक तेज और छोटी उच्छ्वास है जो डायाफ्राम, बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियों, साथ ही साथ पपड़ी और स्टर्नोक्लेडोमैस्टोइड के एक ऐंठन संकुचन के परिणामस्वरूप होती है। हिचकी के साथ आने वाली ध्वनि ग्लोटिस के तेजी से बंद होने के कारण होती है। हिचकी की आवृत्ति प्रति मिनट 60 बार तक हो सकती है, अर्थात हर सेकंड। सामान्य हिचकी 2 दिनों तक चलती है, एक महीने तक बनी रहती है और एक महीने से अधिक समय तक चलती है।
अल्पकालिक हिचकी आ सकती है
- केले की अधिकता के साथ,
- कार्बोनेटेड पेय, शराब, बहुत गर्म या ठंडा भोजन पीना,
- परिवेश के तापमान में तेज बदलाव,
- तनावपूर्ण स्थितियों में,
- अत्यधिक धूम्रपान के साथ, जिसे एक के बाद एक कहा जाता है;
- एरोफैगिया (हवा को निगलने) के साथ। इसलिए, उदाहरण के लिए, यह शिशुओं के साथ होता है।
- गैस्ट्रोस्कोपी के दौरान,
- एनेस्थीसिया के दौरान
- कुछ दवाओं का उपयोग करते समय, उदाहरण के लिए, barbiturates।
हिचकी बीमारियों के साथ होती है
सेवेगस या फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित करना, उदाहरण के लिए, गण्डमाला (विभिन्न रोगों में थायरॉयड ग्रंथि की मात्रा में वृद्धि), गर्दन के सिस्ट या ट्यूमर, लेरिन्जाइटिस; या जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, श्वसन अंग और बहुत कुछ।यदि हिचकी लगातार होती है, तो यह एक गंभीर चिंता है, क्योंकि यह हो सकती है ट्यूमर या भड़काऊ मस्तिष्क क्षति का संकेत, मल्टीपल स्केलेरोसिस, सिर का आघात, पेट की गुहा के ट्यूमर, उप-स्थान की फोड़ा, चयापचय संबंधी विकार और अन्य खतरनाक स्थितियां।
लगातार हिचकी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं - मानसिक तनाव, अनिद्रा, निर्जलीकरण, वजन कम होना।
हिचकी विकसित होने पर क्या करें?
1. सांस को रोकें;
2. एक वलसल्वा परीक्षण का संचालन करें - यह एक बंद मुंह और नाक के साथ एक जबरन साँस छोड़ना है;
3. नींबू का एक टुकड़ा खाओ;
4. अपने मुंह में ठंडा पानी रखें। कुछ स्रोत आपके मुंह को बर्फ के पानी से धोने की सलाह देते हैं;
5. हवा की एक पूरी छाती खींचें और आधे-बंद होंठों के माध्यम से धीरे-धीरे साँस छोड़ें (यानी साँस छोड़ने के अंत में सकारात्मक दबाव बनाएं);
6. अपने पैरों को लाओ, घुटनों पर अपनी छाती पर झुकें और उन्हें अपनी बाहों से गले लगाकर, मजबूती से दबाएं;
7. बासी रोटी या ड्रायर का एक टुकड़ा खाएं;
8. अपनी सांस रोककर, पानी के कुछ बड़े घूंट लें;
9. अंत में, वह अमोनिया को साँस लेने की कोशिश करेगा।
अगर यह सब एक साथ या प्रस्तावित उपायों में से एक भी काम नहीं किया, और हिचकी 2 दिनों से अधिक रहती है, तो आपको उस डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत है जो आपको जांच करना चाहिए, कारण का पता लगाने और उपचार निर्धारित करेगा।
