नमस्कार! मैं 21 साल से डॉक्टर हूं। मेरा नाम जियोरी ओलेगॉविच सेपगो है। इस लेख में, मैं गठिया के कारणों पर चर्चा करूंगा।
रुमेटीइड गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारी खुद की प्रतिरक्षा हमारे जोड़ों में दूर खाने लगती है। यह दुनिया में गठिया का सबसे आम प्रकार है। यह लगभग 1% सभी लोगों को प्रभावित करता है।
यदि रुमेटीयड गठिया का इलाज किसी भी तरह किया जाता है, तो 10 साल बाद आधे मरीज काम नहीं कर पाएंगे। अगले 20 वर्षों में हर चौथे को कृत्रिम जोड़ों में बदलना होगा। साथ ही, इसमें कई अलग-अलग बीमारियों को जोड़ा जाएगा। इसलिए, संधिशोथ वाले लोग कम जीवन जीते हैं।
संधिशोथ के विकास के लिए जोखिम कारक
पहले स्थान पर आनुवंशिकता में। यदि पहली पंक्ति के परिवार के किसी सदस्य को संधिशोथ है, तो आपको इसे अन्य लोगों की तुलना में लगभग तीन गुना अधिक होने की संभावना है।
उम्र
संधिशोथ आमतौर पर बुढ़ापे में शुरू होता है।
मंज़िल
महिलाएं अधिक बार बीमार पड़ती हैं।
धूम्रपान
किसी कारण के लिए, यह गठिया के विकास के लिए बहुत दृढ़ता से भविष्यवाणी करता है। इस मामले को इस तथ्य से समझाया गया है कि धूम्रपान फेफड़ों में अमीनो एसिड को खराब करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली अचानक दुश्मन के लिए इन अमीनो एसिड को लेना शुरू कर देती है। इस तरह हमारे शरीर के अंदर एक युद्ध शुरू होता है। फिर लड़ाई जोड़ों और अन्य अंगों में फैल जाती है।
शराब
यहाँ, किसी कारण से, इसके विपरीत। जो लोग हल्का पानी पीते हैं उन्हें गठिया का रोग होने की संभावना कम होती है।
आहार
ऐसा लगता है कि वे लोग जो अधिक मछली और ओमेगा -3 फैटी एसिड खाते हैं, उन्हें गठिया का खतरा कम होता है। लेकिन यह उन लोगों में अधिक आम है जो लाल मांस, मीठा सोडा पसंद करते हैं और सब्जियां नहीं खाते हैं।
विटामिन डी
मैं यह मानना चाहूंगा कि इस मामले के लिए विटामिन डी उपयोगी है, लेकिन अभी तक यह सुनिश्चित नहीं हुआ है।
तनाव का अभ्यास करें
यह माना जाता है कि एक सक्रिय जीवन शैली और सभी प्रकार के व्यायाम संधिशोथ के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे। लेकिन यह भी, वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा अभी तक पुष्टि नहीं की गई है।
मोटापा
यह निश्चित रूप से हानिकारक है। फिर, शायद, उन भड़काऊ पदार्थ जिन्हें हमने पहले ही यहां चर्चा की है, वे कई बार हस्तक्षेप करते हैं। नीचे दिए गए लिंक पर उनके बारे में पढ़ें।
हार्मोन
यहां सब कुछ जटिल है। स्तनपान जोखिम को कम करता है, हार्मोनल गर्भनिरोधक इसे थोड़ा बढ़ाते हैं। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या पुरुष टेस्टोस्टेरोन की समस्याओं जैसी कोई अन्य स्थिति पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि वे इसे कैसे प्रभावित करते हैं।
श्लेष्म झिल्ली की सूजन
यह एक दिलचस्प बिंदु है। मुंह और फेफड़ों की सूजन से संधिशोथ के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
मसूड़ों में सूजन का विशेष महत्व है। बैक्टीरिया वहां रहते हैं, जो अमीनो एसिड को खराब करना भी जानते हैं।
आमतौर पर हम अमीनो एसिड सिट्रालाइन के बारे में बात कर रहे हैं। स्तनधारियों के बालों में Citrulline आम तौर पर मौजूद होता है। यह अमीनो एसिड एक अन्य एमिनो एसिड, आर्जिनिन से प्राप्त किया जा सकता है। इस प्रक्रिया को साइट्रुलाइज़ेशन कहा जाता है। ऐसा लगता है कि सिट्रूलिन हमेशा हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा नहीं है।
यह सब जटिल रसायन विज्ञान संधिशोथ के साथ जुड़ा होना जरूरी नहीं है। कुछ हानिकारक पर्यावरणीय कारक लगातार हमारे श्लेष्म झिल्ली पर कार्य कर रहे हैं, और इससे प्रोटीन का साइट्रलाइज़ेशन होता है। यह सिर्फ इतना है कि कुछ लोग बदकिस्मत हैं कि संधिशोथ विकसित करने के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है।
व्यावसायिक खतरे
यदि आपको सिलिकॉन या सॉल्वैंट्स के एक बादल में धूल में लंबे समय तक काम करना पड़ता है, तो संधिशोथ का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ जाता है।
तंत्रिकाओं
तनाव और संबंधित मानसिक विकार प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं और ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।
निवारण
अब भले के लिए। कुछ अपने आप पर निर्भर करता है। धूम्रपान न करें, विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं, स्वस्थ वजन बनाए रखें, शारीरिक रूप से सक्रिय रहें, अपने दांतों को देखें, और श्वसन यंत्र पहनें जहां हवा में धूल या हानिकारक धुएं हों। यह संधिशोथ के विकास के आपके जोखिम को काफी कम कर देगा।
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