नमस्कार! मैं 22 साल से एक डॉक्टर के रूप में काम कर रहा हूं। मेरा नाम जियोरी ओलेगॉविच सेपगो है। इस लेख में मैं आपको उच्च रक्तचाप को सामान्य बनाने के तरीके के बारे में बताऊंगा।
मैं इसे नियमित रूप से देखता हूं। लोग कभी-कभी नाराज भी हो जाते हैं कि वे बिना इलाज के बेहतर महसूस करते हैं। आमतौर पर एक व्यक्ति आता है और उच्च रक्तचाप को ठीक करने की मांग करता है। मैं उसके दबाव को मापता हूं, लेकिन यह सामान्य है। फिर यह व्यक्ति अलग-अलग दिनों में एक-दो बार आता है, और हर बार उसका रक्तचाप सामान्य होता है। प्रकृति का रहस्य।
यह धमनी उच्च रक्तचाप की उच्च घटना के बारे में है। हर तीसरे व्यक्ति को उच्च रक्तचाप होता है, जिसके साथ कुछ करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, हर रोगी में धमनी उच्च रक्तचाप की उम्मीद की जाती है।
चाल यह है कि पारा के 140/90 मिलीमीटर का हर रक्तचाप वास्तव में 140/90 नहीं है। आमतौर पर लोग अपने दबाव को गलत तरीके से मापते हैं। खैर, यह है कि दिल के दौरे या स्ट्रोक के बारे में ये सभी डरावनी कहानियां विदेशी शोध पर आधारित हैं। इस मामले में, यह विदेशी हैं जो ट्रेंडसेटर बनते हैं। और हम उनके साथ बने रहने की कोशिश कर रहे हैं। केवल विदेशियों की खोज में हमारा आदमी धोखा देने लगता है। विदेशी लोग रक्तचाप को सही तरीके से मापते हैं, लेकिन हमें इससे समस्या है।
रक्तचाप को मापने के लिए, आपको अपनी मांसपेशियों को आराम करते हुए, 5 मिनट तक शांत बैठने की जरूरत है।
वापस
यदि पीठ कुर्सी की पीठ पर आराम नहीं कर रही है, तो डायस्टोलिक रक्तचाप लगभग 6 मिलीमीटर अधिक पारा होगा।
पैर
यदि आप अपने पैरों को पार करते हैं, तो सिस्टोलिक रक्तचाप पारा के 5 से 6 मिलीमीटर अधिक होगा।
कलम
यदि टोनोमीटर कफ के साथ हाथ को मेज पर नहीं रखा गया है, लेकिन बस उतारा जाता है, तो रक्तचाप में लगभग 10-12 मिलीमीटर पारा बढ़ जाएगा। इसमें कोई जादू नहीं है। यह सचमुच बांह की धमनियों में हाइड्रोस्टेटिक दबाव को बढ़ाता है। शुद्ध भौतिकी। फिर, हालांकि, यह भौतिकी चिकित्सा आंकड़ों पर रंबल करती है, और व्यक्ति को अवांछित रूप से धमनी उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है।
विभिन्न चमत्कार
ब्लड प्रेशर मूत्राशय के खिंचाव से, चिकित्सक के दृष्टिकोण से, दीवार के पीछे एक छेदक की गड़गड़ाहट से कूदता है।
एक ठंडे कमरे में दबाव को मापना या अपने डॉक्टर के साथ बातचीत करना आपके रक्तचाप को 8 से 15 मिलीमीटर पारा से कहीं भी बढ़ा सकता है।
खाने, कॉफी या व्यायाम के बाद दबाव 30 मिनट तक बढ़ जाता है।
यदि आप हर बार नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो हर बार दबाव बढ़ाया जाएगा, और व्यक्ति को उच्च रक्तचाप के कलंक के साथ मुहर लगाया जाएगा।
निष्पक्षता में, इन सभी काउंटरों को सख्ती से ध्यान में रखा जाता है यदि किसी व्यक्ति के पास अभी तक विभिन्न अंगों पर दबाव बढ़ने के साथ खुद को नुकसान पहुंचाने का समय नहीं है। और अगर उसने किया, तो इसमें कोई शक नहीं है।
यह धूम्रपान करने वालों के साथ जटिल है
कभी-कभी रोगी आधिकारिक तौर पर विश्वास करने वाला नहीं होता है। यह भारी धूम्रपान करने वालों में होता है, जो अगर 30 मिनट तक धूम्रपान नहीं करते हैं, तो उनका दबाव कम हो जाता है। क्लिनिक में धूम्रपान करने से मना किया जाता है, धूम्रपान करने वाले को लाइन में इंतजार करना होगा, और उसका रक्तचाप काफी कम हो जाएगा। वास्तव में, अपने सामान्य धूम्रपान जीवन में, दबाव अधिक होता है।
यदि आपको अपने रक्तचाप के बारे में संदेह है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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