बहुत से लोग अपने रक्त में मैग्नीशियम के निम्न स्तर के बारे में चिंता करते हैं। ऐसा अक्सर होता है, लेकिन आमतौर पर यह कोने के आसपास की सड़क पर नहीं होता, बल्कि अस्पताल में होता है।
आप और मैं लगभग हमेशा हमारे भोजन में पर्याप्त मैग्नीशियम खाते हैं। यह हमारे लिए काफी है। सच है, कभी-कभी यह मैग्नीशियम हमसे बाहर हो जाता है। यह दो तरह से गिरता है:
- आंतों के माध्यम से;
- गुर्दे के माध्यम से।
आंत
सभी पाचक रसों में सामान्य रूप से बहुत सारा मैग्नीशियम होता है। इसलिए, यदि दस्त अचानक शुरू होता है, और ये रस बाहर निकलते हैं, तो उनके साथ मिलकर हम मैग्नीशियम खो देंगे।
सैपोनिफिकेशन
साबुन के गठन से संबंधित पेट में एक दिलचस्प विशेषता भी है।
हमने पहले से ही आंतों में साबुन को याद किया जब हमने भोजन के खराब अवशोषण पर चर्चा की। यह कैल्शियम के बारे में था, जो साबुन बनाने के लिए फैटी एसिड को बांधता है। नतीजतन, न तो फैटी एसिड और न ही कैल्शियम अवशोषित होते हैं, लेकिन आंत को संक्रमण में छोड़ देते हैं।
तो, तीव्र अग्नाशयशोथ के साथ, साबुन भी प्राप्त किया जाता है। केवल तंत्र थोड़ा अलग है।
अग्न्याशय अपने आप में एक वसायुक्त अंग है। अग्न्याशय के चारों ओर बहुत अधिक वसा होता है। यह वही वसा है जो हमारे आंतरिक अंगों को सीमित रखता है।
तीव्र अग्नाशयशोथ के दौरान, अग्न्याशय पिघला देता है और इसके चारों ओर वसा पिघला देता है। यह वसा कैल्शियम और मैग्नीशियम के साथ जोड़ती है। इस तरह साबुन बनाया जाता है। प्रक्रिया को saponification कहा जाता है। यह मैग्नीशियम खोने का एक और तरीका है।
प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्स
और एक और कारण, और यह पेट में भी है। प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्स पेट में एसिड के स्राव को कम करते हैं और किसी कारण से मैग्नीशियम के अवशोषण में बाधा उत्पन्न करते हैं।
शराब
शराबियों को जो अस्पताल में भर्ती हैं, उनके रक्त में अक्सर मैग्नीशियम का स्तर कम होता है।
इसके अलावा, गुर्दे की बीमारी के मामले में मैग्नीशियम कम हो जाता है, जब लोग विशेष रूप से बीमार होते हैं।
मैग्नीशियम के निम्न स्तर से, एक ट्रेलर में कैल्शियम और पोटेशियम कम हो जाते हैं, हृदय के काम में विभिन्न ऐंठन, झटके और रुकावट दिखाई देते हैं।
यह स्पष्ट है कि यह सब एक विकलांग व्यक्ति में होता है। इसलिए अपने लिए मैग्नीशियम की खुराक लेने की कोशिश न करें, बल्कि फिर से अपने डॉक्टर के पास जाएं। मैग्नीशियम सिर्फ गिर नहीं होगा। यह हमेशा कुछ बुरा होता है।
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