व्यायाम के दौरान और दवाओं के नुकसान के बारे में दबाव में वृद्धि

नमस्कार! मैं 21 साल से डॉक्टर हूं। मेरा नाम जियोरी ओलेगॉविच सेपगो है। इस लेख में प्रश्न और उत्तर होंगे।

सवाल: भार उठाना। मेरे ऊपर 140/100 का काम करने का दबाव है। यह सामान्य बात है?

उत्तर: वजन उठाते समय, किसी का दबाव तराजू। मुख्य बात यह है कि प्रशिक्षण के एक घंटे बाद यह 140/90 से नीचे होना चाहिए। कोई काम का दबाव नहीं है। सभी लोगों में, धमनियां एक ही सामग्री से बनती हैं, और सभी दबाव दरों के लिए समान हैं। दरें लगातार घट रही हैं। अब 130/85 से ऊपर का दबाव बढ़ा हुआ घोषित किया गया है। दबाव 140/100 निश्चित रूप से बढ़ा है। आप इसे और अधिक सावधानी से मापने की कोशिश कर सकते हैं: प्रशिक्षण के बाद एक घंटे से पहले नहीं, कंधे पर कफ के साथ एक स्वचालित टोनोमीटर के साथ, और कफ लगाने के केवल 5 मिनट बाद।

सवाल: रक्तचाप को कम करने के लिए निर्धारित दवाएं, मैंने उन्हें पिया, लेकिन विरोधाभास, स्वास्थ्य की स्थिति इसके विपरीत, बदतर हो गई। क्यों?

उत्तर: रक्तचाप के लिए दवाएं आपको बेहतर महसूस नहीं कराती हैं। वे जीवन को लम्बा खींचते हैं। सभी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं। रक्तचाप को कम करने के लिए दवाओं के आमतौर पर कई दुष्प्रभाव होते हैं। लेकिन ये दवाएं भलाई में सुधार करने के लिए निर्धारित नहीं हैं, लेकिन स्ट्रोक या दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए। यानी मौत के खतरे को कम करना। तो आपको साइड इफेक्ट्स के साथ डालना होगा।

सवाल: प्रशिक्षण के दौरान एक दो बार, दबाव बढ़ा, मैंने जीभ के नीचे दबाव के लिए दवा ली। तो यह संभव है?

उत्तर: प्रशिक्षण में, दबाव बढ़ाना चाहिए। आपको कुछ भी स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है। प्रशिक्षण के बाद, एक घंटे के बाद, दबाव सामान्य होना चाहिए।

सवाल: क्या पल्स दबाव सामान्य होना चाहिए?

उत्तर: कहीं 40 - 60 मिलीमीटर पारा।

सवाल: पल्स दबाव 40 से 80 (120/80 - 140/60) से लोड के तहत बढ़ गया। क्या आप इस घटना के तंत्र की व्याख्या कर सकते हैं?

उत्तर: पल्स प्रेशर कार्डियक आउटपुट के कारण होता है। तनाव के तहत, एड्रेनालाईन हृदय पर कार्य करता है, और इसके प्रत्येक संकुचन के लिए, यह आराम से अधिक रक्त फेंकता है। इसलिए, मुख्य रूप से सिस्टोलिक दबाव बढ़ता है, और इसके साथ नाड़ी दबाव। डायस्टोलिक दबाव बढ़ सकता है, व्यायाम के दौरान अपरिवर्तित या कम रह सकता है। सब ठीक है।

सवाल: ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के लिए आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?

उत्तर: जो आप चाहते हैं, उसे खाएं। बता दें कि थायरॉइडाइटिस ने अपना जीवन खुद जिया। थायराइडिटिस धीरे-धीरे थायरॉयड ग्रंथि को गला देता है और सबसे खराब स्थिति में इसे पूरी तरह से मार देगा। लेकिन अंतर केवल गोली की खुराक में होगा जो आपको हर दिन लेना है।

सवाल: खनिज पानी के बारे में गुर्दे कैसे महसूस करते हैं?

उत्तर: यह खनिज जल पर निर्भर करता है। मुझे आधुनिक खनिज पानी पर भरोसा नहीं है। लेकिन मैं वास्तव में कठोरता लवण की एक सामान्य या उच्च सामग्री के साथ नल के पानी का सम्मान करता हूं। यह पानी अपने लवण के कारण गुर्दे के लिए अच्छा है। और मैं रिवर्स ऑस्मोटिक फ़िल्टर के तहत पानी के विघटित होने से भी डरता हूं, क्योंकि इस तरह के पानी में लवण नहीं होते हैं, और यह गुर्दे की पथरी की उपस्थिति में योगदान कर सकता है।

सवाल: और अगर एनएसएआईडी के बिना अगर जोड़ों को दशकों तक दर्द होता है, तो कहां जाएं?

उत्तर: जोड़ों के दर्द के उपचार के लिए, एक उपचार एल्गोरिथ्म को सरल से जटिल तक विकसित किया गया है। डॉक्टर के पास जाओ, वह आपके लिए उपचार लिखेंगे, अपने विवेक पर एनएसएआईडी या गैर-एनएसएआईडी चुनें।

सवाल: क्या चीनी हर्बल तैयारी हानिकारक हो सकती है?

उत्तर: चीनी हर्बल तैयारी किसी भी अन्य हर्बल तैयारियों की तुलना में औसत से अधिक खतरनाक है। चीनियों का एक विकसित रासायनिक उद्योग है। उदाहरण के लिए, उन्होंने मिश्रण में ऐसे शक्तिशाली घटकों को जोड़ने के लिए कहा, जो मस्तिष्क लोगों के लिए निकाल सकता है, लेकिन विश्लेषण हमेशा उन्हें प्रकट नहीं करते हैं (अल्प एकाग्रता के कारण)। नाम मायने नहीं रखता। उत्पादन का देश अधिक महत्वपूर्ण है।

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