"मोटा खून?"

नमस्कार प्रिय पाठकों!

आज हम आपके साथ बढ़ी हुई रक्त चिपचिपाहट के बारे में बात करेंगे और उन कारणों का विश्लेषण करेंगे जो इसे प्रभावित करते हैं।

रक्त को मुख्य तत्व माना जाता है, जिसकी संरचना और गुणवत्ता शरीर में कई प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। रक्त की संरचना में बदलाव से इसका गाढ़ा होना हो सकता है। सबसे पहले, मानव शरीर में हृदय और अन्य महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज में व्यवधान होता है, उदाहरण के लिए, गुर्दे, मस्तिष्क, और यकृत भी।

रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि को रोकने के लिए, आपको मुख्य कारणों को जानने की आवश्यकता है, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

तरल पदार्थ का सेवन कम होना

रक्त के थक्के के सामान्य कारणों में से एक। डॉक्टरों के अनुसार, आपको पानी पीने की ज़रूरत होती है जब शरीर को स्वयं इसकी आवश्यकता होती है, और प्रति दिन 2-3 लीटर नहीं। किसी भी मामले में, प्रति दिन तरल पदार्थ का सेवन कम से कम 1 लीटर होना चाहिए। पानी की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि इससे अप्रिय परिणाम भी हो सकते हैं।

तनाव

हमारे जीवन में तनावपूर्ण परिस्थितियों के बिना करना बहुत मुश्किल है। और इसलिए यह है कि वे विभिन्न परिणामों के लिए नेतृत्व करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वासोकोनस्ट्रिक्शन होता है, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है और रक्त गाढ़ा होने लगता है।

अविटामिनरुग्णता

विटामिन की कमी के परिणामस्वरूप रक्त चिपचिपापन बढ़ सकता है, उदाहरण के लिए, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन बी 6 और ई।

अनुचित पोषण

यदि आपके आहार में बड़ी मात्रा में वसायुक्त, तले हुए और नमकीन खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मिठाइयों का भी बोलबाला है बेकरी उत्पादों, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि इस तरह के भोजन के अगले भोजन के बाद थोड़ा खून होता है गाढ़ा हो। इसके अलावा, अनुचित आहार से वजन बढ़ता है। नतीजतन, चयापचय बाधित होता है, जिससे रक्त वाहिकाओं और रक्त संरचना में गंभीर परिवर्तन होते हैं।

धूम्रपान और शराब

ये बुरी आदतें शरीर के लिए नकारात्मक परिणाम हैं। तंबाकू के धुएं में मौजूद पदार्थ खून को गाढ़ा करते हैं और रक्त के थक्कों के खतरे को बढ़ाते हैं। और शराब पीने के परिणामस्वरूप न केवल रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि होती है, बल्कि शरीर से तरल पदार्थ के उन्मूलन में भी तेजी आती है।

लंबे समय तक दवा

दवाओं को संसाधित करने के लिए अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। नतीजतन, निर्जलीकरण हो सकता है, जिससे रक्त के थक्के बन सकते हैं।

हम क्या खाते हैं, क्या पीते हैं, कैसे हम अपने अवकाश को व्यतीत करते हैं - यह सब हमारे शरीर को प्रभावित करता है। आपको अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करने की आवश्यकता है, क्योंकि हमारे पास केवल एक है।

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