हम सभी, जल्दी या बाद में, उन लोगों में आते हैं जिनके पास सहानुभूति की कमी है। यह संचार क्रोध, हताशा और यहां तक कि विश्वासघात की भावनाओं का कारण बन सकता है, खासकर जब हमें समर्थन की सख्त जरूरत होती है। जब हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में होते हैं, जो अपने स्थान पर खुद को नहीं रख सकता, तो ये भावनाएँ और भी कठिन होती हैं। यह भी अप्रिय है जब ऐसे लोग हमारे दोस्त या परिवार के सदस्य हैं, और हमें उनसे नियमित रूप से संपर्क करना होगा।
हममें सहानुभूति की कमी क्यों है
सहानुभूति का अनुभव करने के लिए, हमें अपनी भावनाओं के साथ संपर्क करना चाहिए। जिन लोगों में सहानुभूति की कमी होती है, उन्हें अक्सर "ठंड" माता-पिता द्वारा परिवारों में उठाया जाता है, जहां वे भावनाओं को दिखाने से बचते हैं और यहां तक कि अपनी भावनाओं के लिए दूसरों का न्याय करते हैं।
नतीजतन, उन्होंने अपने जीवन की शुरुआत से ही अपनी भावनाओं को इस हद तक अवरुद्ध करना सीखा कि उन्होंने अपने दिलों को बंद कर दिया। ऐसे लोगों को अपनी भावनाओं को समझने और व्यक्त करने में कठिनाई होती है। बेशक, वे अन्य लोगों की भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम नहीं हैं और खुद को उनकी जगह पर रख सकते हैं।
गैर-सहानुभूतिपूर्ण लोग आत्म-करुणा, आत्म-प्रेम खो देते हैं, और अपने सच्चे स्वयं से दूर हो जाते हैं। एक प्रकार का सुरक्षात्मक तंत्र संचालन में आता है और समेकित होता है, क्योंकि सहानुभूति का अर्थ है दर्द, गुस्सा महसूस करने सहित अपनी भावनाओं और भावनाओं के साथ संपर्क में रहने की आवश्यकता, निराशा।
क्यों सहानुभूति का अभाव बुरा है
सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने के लिए सहानुभूति की कमी एक बड़ी बाधा बन जाती है। "मैं" और "अन्य" दो वास्तविकताएं हैं जो एक दूसरे के पूरक और परिभाषित हैं।
अन्य लोगों के साथ सहयोग महत्वपूर्ण क्षणों में से एक बन गया, जिसने मनुष्य को प्रकृति से अलग होने और आधुनिक सभ्यताओं का निर्माण करने की अनुमति दी। सहानुभूति का अभाव काम और सरल मानव संचार में सहयोग से जुड़े एक समृद्ध और दिलचस्प जीवन के लिए संभावनाओं को सीमित करता है।
कुछ लोगों को यह भी पता नहीं है कि वे सहानुभूति नहीं हैं, इसलिए उन्हें संचार में थोड़ा और सौम्यता और सहानुभूति दिखाने के लिए याद दिलाने के लायक है।
5 संकेत आपको अन्य लोगों की भावनाओं के बारे में अधिक विचारशील होना चाहिए
1. अत्यधिक आत्म-फोकस
यह एक लक्षण है जो अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है और इसे कुछ नकारात्मक के रूप में मान्यता नहीं दी जाती है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति आपको उनकी समस्या के बारे में बताता है, और आप समझाते हैं कि आपने इसी तरह की समस्या को कैसे हल किया। या किसी व्यक्ति के लिए कुछ करना मुश्किल है, और आप अपने स्वयं के गुणों के बारे में बात करते हैं जो आप ऐसी स्थितियों में दिखाने में सक्षम थे।
यह सब सहानुभूति की कमी का एक स्पष्ट संकेत है, क्योंकि जब यह मौजूद होता है, तो एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से स्थिति को देखने की कोशिश करता है, न कि अपने स्वयं के "घंटी टॉवर" से।
2. चातुर्य का अभाव और खुरदरापन
ईमानदारी, सरलता, स्पष्टता और अशिष्टता, चंचलता, निर्ममता के बीच एक बहुत पतली और बमुश्किल बोधगम्य रेखा है। ऐसे लोग हैं जो अपनी बात को सीधे और सीधे बोलने की क्षमता पर गर्व करते हैं। वास्तविक जीवन में, संचार का यह रूप दूसरों के प्रति असभ्य, आहत और हिंसक हो सकता है।
जीवित मानव संचार के ढांचे के भीतर, वार्ताकार के व्यक्तित्व और उसके साथ संबंध दोनों का बहुत महत्व है। अपने तथाकथित व्यक्तित्व को दूसरे पर लाने, उसे अपमानित करने और उसे एक अजीब स्थिति में डालने से अच्छा कुछ नहीं है।
3. अपनी दृष्टि और सामाजिक रूढ़ियों को समाप्त करना
सच्ची सहानुभूति के लिए स्टीरियोटाइप विदेशी हैं। अन्य लोगों के लक्षणों को सामान्य करने और सरल बनाने की प्रवृत्ति सिर्फ उनकी अखंडता, असमानता, व्यक्तित्व में दूसरे को देखने की अक्षमता का संकेत है। सहानुभूति का अर्थ है अपनी कमियों और विशेषताओं के साथ दूसरे व्यक्ति की दुनिया का खुलापन और स्वीकार्यता।
आपको उन्हें अपने लिए समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है। यह उस व्यक्ति की निंदा करने और सम्मान करने के लिए पर्याप्त नहीं है जो वह चाहता है, जो वह चाहता है, उस पर आपके विचार को थोपे बिना, जो आपके दृष्टिकोण से होना चाहिए।
4. अफवाहें फैलाना और गपशप में उलझना
जिन लोगों के बारे में यह है, उनके लिए गॉसिप अनादर है। अन्य लोगों के बारे में चर्चा करते समय, हम उनकी निजता के प्रति सम्मान में कमी दिखाते हैं। किसी अन्य व्यक्ति के बारे में जानकारी फैलाना, चाहे वह जिज्ञासा से बाहर हो, ईर्ष्या या ऊब, उस व्यक्ति को अपने स्वयं के अहंकार को ईंधन देने के लिए शोषण करने जैसा है।
गपशप एक नशे की लत मनोवैज्ञानिक खेल है। हममें से प्रत्येक व्यक्ति चर्चा में अपना प्रतिबिंब देखता है। दूसरों के बारे में गपशप करने से, हम सीखते हैं कि अगर हम अपनी कमजोरियों और गलतियों के बारे में जानते हैं तो दूसरे हमारे बारे में क्या सोच सकते हैं। गपशप केवल शिशु स्वार्थ को संतुष्ट करने के लिए कार्य करता है, दूसरों की प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाते हुए आत्मसम्मान को बढ़ाता है।
5. लोगों के प्रति उपयोगिता
उपयोगिता को व्यवहार में व्यक्त किया जाता है जब कोई व्यक्ति दूसरों को साधनों में बदलने की कोशिश करता है जो उसे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने या उसकी जरूरतों को पूरा करने की अनुमति देता है। अन्य मामलों में, यह सामाजिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में उनकी उपयोगिता के आधार पर दूसरों का आकलन है, उदाहरण के लिए, काम पर। दूसरे शब्दों में, यह किसी उद्देश्य के लिए उपयोग करने के लिए लोगों के साथ संचार है।
प्रत्येक व्यक्ति केवल अपने अस्तित्व से मूल्यवान है, न कि किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो किसी कार्य को करने में सक्षम है। हम सभी एक ही प्रजाति के हैं और हम सभी दूसरे लोगों से समान सम्मान और ध्यान पाने के हकदार हैं।
स्रोत: nospensees.fr, explyourmind.com, lifehack.org
