स्व-देखभाल मिथकों: सेल्युलाईट दूर नहीं जाता है, अरंडी का तेल बालों के झड़ने से मदद नहीं करता है, और चमत्कार क्रीम मुँहासे के खिलाफ मदद नहीं की

काफी बार मैं लोगों से एक चमत्कार क्रीम की सलाह देने के लिए अनुरोध करता हूं जो चेहरे की त्वचा की सभी समस्याओं के साथ उन्हें तुरंत मदद करेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनके पास मुँहासे, निर्जलित या तैलीय त्वचा है, वे एक बोतल में एक जादू की गोली चाहते हैं।

और सेल्युलाईट? वहां, महिलाएं अपने आप को वार्मिंग क्रीम, स्क्रब का एक गुच्छा बनाने के लिए तैयार हैं और कैक्टस ब्रिसल के साथ ब्रश के साथ इसे पीसते हैं, बिल्कुल समझ में नहीं आता क्यों।

मैं आमतौर पर बालों के झड़ने के बारे में चुप हूँ! तुरंत वे अरंडी के तेल का स्टॉक करना शुरू कर देते हैं, अपने बालों पर प्याज का घी लगाते हैं और तंबूरा के साथ अन्य नृत्य करते हैं, नुकसान का बहुत कारण जानने की इच्छा को अनदेखा करते हैं।

दोस्त की सलाह पर क्रीम क्यों, एक ही बार में सभी समस्याओं का सामना नहीं कर सकता

त्वचा की प्रत्येक समस्या का एक अलग कारण होता है। मुँहासे एक हजार कारणों से प्रकट हो सकते हैं, कभी-कभी डॉक्टर भी इस समस्या का सामना नहीं कर सकते हैं। लोग वर्षों तक इसके साथ रहते हैं और हर दिन इसके साथ संघर्ष करते हैं। इसका कारण अनुचित रूप से चयनित चेहरे की त्वचा की देखभाल, अनुचित आहार, हार्मोन, आंतों आदि के रूप में हो सकता है।

अब कल्पना करें: उपरोक्त कारणों में से प्रत्येक (और मैंने पूरी सूची का 5% से कम सूचीबद्ध किया) मुँहासे के मालिक, डॉक्टर के साथ मिलकर जांच करनी चाहिए और धीरे-धीरे संभावित कारणों की सूची को कम करना चाहिए। एक या दो महीने मीठे बन्स, मिठाई और पूरी तरह से समाप्त चीनी नहीं खाया - तो मुँहासे का कारण इंसुलिन के साथ ग्लूकोज की अधिकता नहीं है, जो ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलने की जरूरत है। चिकित्सक इस कारण को बाहर करता है, और सूची के नीचे चकत्ते के कारणों की पहचान करना जारी रखता है।

क्या आपको लगता है कि चमत्कार क्रीम आपको समस्याओं के साथ मदद करेगी, उदाहरण के लिए, आंतों? नहीं! आपको कुछ ब्लॉगर की सलाह पर क्रीम या मरहम नहीं देखने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, इंस्टाग्राम या किसी दोस्त पर, लेकिन इसका कारण जानने और सक्षम देखभाल करने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाएं।

क्रीम, उदाहरण के लिए, नव विकसित सूजन को राहत देने में मदद करेगी। या एक दाने, जो अब कई मास्क पहनने के कारण नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में दिखाई दिए हैं। लेकिन उनके साथ मुँहासे का इलाज करें - यदि आप कृपया।

तैलीय त्वचा को एक बार और सभी के लिए संतृप्त करें

मैं तैलीय त्वचा को किसी प्रकार की सौंदर्य समस्या नहीं मानता, जिसे कई लोग परिपक्व करके छिपाने की कोशिश करते हैं।

तैलीय त्वचा सुंदर होती है (कोई मज़ाक नहीं), यह अलग-अलग उम्र में भी होती है, ठीक झुर्रियाँ सूखी त्वचा की तुलना में बहुत बाद में बनती हैं।

आजकल, चेहरे पर चमक प्रासंगिक है, और मेक-अप कलाकार एक प्राकृतिक या गीले खत्म के साथ टोनल क्रीम का उपयोग करते हैं, जिस तरह से एक हाइलाइटर के साथ सुगंधित किया जाता है।

लेकिन किसी कारण के लिए, तैलीय त्वचा के कई मालिक इसे सभी संभव तरीकों से छिपाने की कोशिश कर रहे हैं: मैटिंग पाउडर, मैटिंग वाइप्स, सुपर लगातार टोनल क्रीम। कभी-कभी लड़कियां केवल शराब लोशन का उपयोग करके त्वचा को जबरन सुखा देती हैं, और त्वचा को निर्जलीकरण में लाती हैं (यह दृढ़ता से छीलने लगती है)। निर्जलित त्वचा क्या है, और इसे इस तरह की स्थिति में क्यों नहीं लाना बेहतर है - मैंने पहले ही लिखा था, मैंने लेख के अंत में सामग्री के लिए एक लिंक छोड़ दिया है।

कई लंबे समय से स्थायी नींव की तलाश कर रहे हैं जो मूल रूप को बदलने के बिना 24 घंटे तक चलेगा। ऐसा नहीं होता है, समय के साथ, त्वचा सीबम का स्राव करना शुरू कर देगी। तैलीय त्वचा 2-3 घंटों के बाद सीबम स्रावित करती है, सामान्य - 4-6 घंटे के बाद, सूखी - 7-8 घंटे के बाद, और यह पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि हम सभी जीवित लोग हैं। बेशक, सुपर-लंबे समय तक चलने वाली नींव हैं जो लंबे समय तक चेहरे पर रहेंगे, लेकिन आपको हर दिन उनका उपयोग नहीं करना चाहिए, खासकर गर्मी में गर्मी में।

आपकी तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि आप मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। त्वचा के सूखने पर, यह और भी सीबम का स्राव करना शुरू कर देगा - यह त्वचा की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। और अगर तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है, तो वसामय ग्रंथियां इस पर इतनी सक्रियता से काम नहीं करेंगी। यह कोशिश करो और फिर अपने आप को मेरे शब्दों की सत्यता के लिए देखें।

मेरे पास सेल्युलाईट है, मैं उत्पादों का एक गुच्छा खरीदूंगा और उन्हें देखने बैठूंगा

एक मित्र ने मुझे इस विषय पर धक्का दिया, जिसने मुझे 3500 रूबल के लिए इंस्टा ब्लॉगर से सेल्युलाईट के लिए एक सेट दिखाया (यह अभी भी 50% छूट के साथ है) और सलाह मांगी कि क्या उसे खरीदना चाहिए। इस सेट की रचना ने मुझे थोड़ा अचंभित कर दिया, लेकिन मुझे लगा कि कुछ लोग मुनाफे के लिए लोगों को कैसे बेवकूफ बनाते हैं।

आगे देखते हुए, मैं कहूंगा: यह जानना कि एक दोस्त को खेल के लिए नहीं जाना चाहिए, मैंने धन की सलाह दी कि कुल मिलाकर 500 रूबल से अधिक महंगा नहीं होगा, और आहार पर पुनर्विचार करना होगा। इस प्रकार, उसने 3000 रूबल बचाए और अनावश्यक कबाड़ का एक गुच्छा प्राप्त नहीं किया।

एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों में एक ख़ासियत है: वे हमारे घर में सबसे अधिक धूल भरी चीजों में से कुछ हैं। क्योंकि कई लोगों ने एक या दो बार एक ही रैपिंग का इस्तेमाल किया और इस बेकार कारोबार को रोक दिया।

यदि आप इस तरह के सेट के बारे में एक विस्तृत कहानी में रुचि रखते हैं और उनमें धन का मेरा पूरा विश्लेषण है, तो अपने अंगूठे को लेख पर रखें और मैं निकट भविष्य में सामग्री तैयार करूंगा।

लगभग सभी महिलाओं के पास एक नारंगी का छिलका होता है, कुछ में होता हैकम स्पष्ट, कोई अधिक सक्रिय है। तथाकथित सेल्युलाईट हमेशा अतिरिक्त वजन का कारण नहीं होता है, प्रकृति ने हमें एक नारंगी छील के साथ संपन्न किया है।

मेरे पास एक लेख था जहां मैंने सेल्युलाईट के बारे में सभी मिथकों को तोड़ दिया, बताया कि इसका आविष्कार किसने किया था और क्यों, इससे कैसे निपटना है और क्या यह आवश्यक है। मैं लेख के अंत में लिंक छोड़ दूंगा, इसे पढ़ें ताकि आपके पास निश्चित रूप से कोई प्रश्न न हो।

मेरे खर्च पर बाल निकलते हैं, सभी "अरंडी का तेल"

अपेक्षाकृत हाल ही में, मैंने अपने चैनल पर बालों के झड़ने के कारणों के बारे में एक लेख प्रकाशित किया था (मैं लेख के अंत में लिंक छोड़ दूंगा). संक्षेप में, बहुत सारे कारण हो सकते हैं: दुर्लभ बाल धोने, अनुचित त्वचा देखभाल सिर, आंतों की समस्याएं, जिनके कारण विटामिन सही मात्रा में अवशोषित नहीं होते हैं, कितने नहीं हैं स्वीकार करना।

लेकिन ऐसे लोग थे जिन्होंने हर किसी को अरंडी के तेल की सलाह दी थी। इसकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है, किसी ने दृढ़ता से सभी को "एस्विसिन" खरीदने की सिफारिश की और कुछ भी मदद नहीं करेगा।

यदि किसी को किसी तरह से मदद की गई (या वह सोचता है कि उन्होंने उसकी मदद की) - इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको सभी को अंधाधुंध सलाह देने की आवश्यकता है।

किसी को आंतों के साथ समस्या हो सकती है, बी विटामिन, जो हमारे बालों के लिए आवश्यक हैं, नहीं हैं अवशोषित, स्वाभाविक रूप से बल्ब सही मात्रा में विटामिन प्राप्त नहीं करते हैं, यही वजह है कि बाल शुरू होते हैं विवाद। "एस्विटसिन" मदद करेगा या, भगवान न करे, अरंडी का तेल? नहीं!

एक और उदाहरण। आप शायद ही कभी अपने बाल धोते हैं। खोपड़ी द्वारा स्रावित सीबम हर दिन गाढ़ा होता है। पोषक तत्वों को बालों की लंबाई तक नहीं पहुंचाया जाता है, वसा की इस विशाल परत के नीचे के बल्ब कमजोर हो जाते हैं और सिर को छोड़ देते हैं। क्या यहां अरंडी का तेल मदद करेगा, जो आवेदन के बाद आप सक्रिय रूप से धोना शुरू कर देंगे और इसके साथ सभी कमजोर बल्ब? नहीं, आपको अपने बालों को धोने और बालों की सही देखभाल करने की ज़रूरत है, या इससे भी बेहतर, एक ट्राइकोलॉजिस्ट से मिलें, जिसे आपके खराब पेट का इलाज करना होगा।

किसने कहा कि यह आसान होगा? यदि वास्तव में कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जहाँ बालों का झड़ना एक कालापन है, तो इस समस्या को देखने और इलाज करने की आवश्यकता है।

प्यारों! हम में से प्रत्येक व्यक्ति है। हमारे पास अलग-अलग त्वचा, बाल और पूरे शरीर हैं। हो सकता है कि कोई व्यक्ति न धोए और उसकी त्वचा साफ हो, किसी को पता नहीं होगा कि खेल क्या है और नारंगी के छिलके का संकेत नहीं होगा।

यदि आप बालों के झड़ने के लिए एक लोकप्रिय शैम्पू से संपर्क कर रहे हैं, तो हर किसी के लिए इसकी सिफारिश न करें - यह रामबाण नहीं है। बस यह लिखें कि इस शैम्पू ने आपकी व्यक्तिगत रूप से मदद की है। किसी भी साधन पर सलाह को पूर्ण रूप से नहीं लिया जाना चाहिए, उन्हें बस एक मार्गदर्शक के रूप में काम करना चाहिए: अगर कुछ उस लड़की के अनुकूल जिसकी समस्याएं आपके लिए यथासंभव हैं - यह उसके द्वारा सुझाई गई बातों पर ध्यान देने योग्य है माध्यम।

यदि एक अपरिहार्य नाम जो खुद को अरंडी के तेल की सिफारिश भी नहीं कर सकता है, और अन्य सभी साधन विपणक की चाल हैं, तो सलाह पहले से ही पूरी तरह से उन्नत है। और उस पर विश्वास करने के लिए - उन टेलीफोन स्कैमर के लिए सिर्फ एक ही लाभ होना जो आपको एक अपरिचित संख्या से कॉल करते हैं।

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