इंसानों में नाखून काटने की आदत काफी आम है। अधिक हद तक, 4 साल की उम्र के बच्चे इस समस्या से पीड़ित हैं, कभी-कभी वयस्कता में एक बुरी आदत बनी रहती है और इसके साथ सामना करना मुश्किल हो सकता है।
अपने नाखूनों को काटने के लिए लगातार कारण तनाव हैं (लेकिन केवल एक ही नहीं). बच्चों में, यह किंडरगार्टन के साथ जुड़ा हो सकता है, स्कूल का पहला ग्रेड - नए परिचित, मानसिक तनाव में वृद्धि। नाखून काटने से बच्चा चिंता से राहत पाता है। वयस्कों के पास अपने नाखूनों को काटने का कोई कम कारण नहीं है: काम पर तनाव, जीवन में असफलता, कम आत्म-सम्मान, या बस एक आदत जिसके लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं है।
इस समस्या का वैज्ञानिक नाम ओनिकोफैगिया है, जिसका शाब्दिक अर्थ है "एक कील है". यह एक मानसिक विकार माना जाता है जिसका इलाज मनोचिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।
मेरे स्कूल के वर्षों के दौरान, मेरे पास एक अवधि थी जब मैंने अपने नाखून चबाए थे। इसका कारण यह था कि मैंने देखा कि मेरे सहपाठी इसे कैसे करते हैं, और यह मेरे लिए दिलचस्प हो गया। यह सब जल्दी से समाप्त हो गया, क्योंकि मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से इसमें कोई दिलचस्पी नहीं थी, इसके विपरीत - घृणा। कल्पना कीजिए कि एक वर्ष में कितने बच्चे onychophagia से पीड़ित होते हैं? और वह न केवल मुक्त किनारे, बल्कि पेरिअंगुअल रोलर को भी कुतरता है, और अपने मुंह में नाखूनों के नीचे सभी गंदगी भी इकट्ठा करता है (और इसके लिए पर्याप्त है, भले ही यह आंख के लिए अदृश्य हो). और यह तथ्य कि दांत खराब होते हैं - मैं आमतौर पर चुप रहता हूं।
लंबे समय तक ऑनिचोफैगिया नाखूनों की उपस्थिति को प्रभावित करता है और पेरिअंगुअल रोलर, गड़गड़ाहट और घाव दिखाई देते हैं, जहां बैक्टीरिया प्रवेश करते हैं और सूजन या दमन का कारण बन सकते हैं।
कैसे समझें कि एक व्यक्ति अपने नाखूनों को काट रहा है?
- नाखून बिस्तर का बदला हुआ आकार, यह असमान किनारों के साथ छोटा है।
- मुक्त किनारे की कमी - नाखूनों को वापस बढ़ने का समय नहीं है, क्योंकि वे कुतर रहे हैं।
- क्षतिग्रस्त छल्ली और periungual लकीरें।
एक मनोचिकित्सक द्वारा इलाज किए जाने के अलावा (आंतरिक अनुभवों को मिटाने के लिए), आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका हाथ आपके मुंह में न पहुंचे और आपके नाखून काटने की कोई इच्छा न हो। एक विशेष वार्निश पुरुषों और बच्चों की मदद करेगा, यह इतना कड़वा होता है कि यह नाखूनों पर "दावत" करने की सभी इच्छा को हतोत्साहित करता है। अपने नाखूनों को इसके साथ कवर करना न भूलें, क्योंकि वार्निश अक्सर किनारों पर छील जाता है, और व्यक्ति फिर से पुरानी बुरी आदत को उठा लेता है।
इस समस्या को हल करने का सबसे आसान तरीका लड़कियों के लिए है, वे एक मैनीक्योर मास्टर की ओर मुड़ सकते हैं जो उन्हें इसके साथ मदद करेंगे। लेकिन हर मास्टर नहीं जानता कि कैसे कुतरने वाले नाखूनों के साथ सामना करना है। इसलिए, एक मैनीक्योर मास्टर का दौरा करने से पहले, पूछें कि क्या वह ऐसे नाखूनों के साथ काम करता है, या इससे भी बेहतर - पोर्टफोलियो में अपने समान कार्यों को देखें।
यदि आपने एक मास्टर और एक सुंदर मैनीक्योर की मदद को चुना है, तो दो विकल्प हैं: अपने नाखूनों का निर्माण करना या जेल पॉलिश के साथ कवर करना। नाखूनों को ढकने वाली सामग्री कठिन होती है और इतनी आसानी से नहीं निकल पाती है। यह संभव है कि आप मैनीक्योर और उस पर खर्च किए गए पैसे को खराब करने के लिए क्षमा करेंगे।
ध्यान दें कि मास्टर कैसे काम करता है। ऐसे नाखूनों को कवर करते समय, बारीकियां होती हैं - एक छोटी नाखून प्लेट और इसकी बढ़ी हुई नमी.
नाखूनों की अपर्याप्त तैयारी के साथ, कोटिंग अच्छी तरह से पकड़ नहीं पाएगी और जल्द ही गायब हो जाएगी, और आप परेशान होंगे कि कुछ भी आपकी मदद नहीं करेगा। इस प्रक्रिया में, मास्टर को आपके हाथों को कई बार कीटाणुरहित करना चाहिए और नाखून प्लेट को अच्छी तरह से हटाना चाहिए।
विस्तार के विकल्प के साथ, चूंकि ऐसे नाखूनों में एक स्वतंत्र किनारे नहीं है, और प्लेट छोटी है, मास्टर फैली हुई है (लंबाई) कील प्लेट को एसिग्रील के साथ, नाखून के किनारे पर लागू करना और थोड़ा सा त्वचा। सुखाने के बाद, धीरे से एक नारंगी छड़ी के साथ त्वचा से अलग हो जाता है। फिर बिल्ड-अप हमेशा की तरह होता है, मुफ्त किनारे के नीचे यह पेपर फॉर्म को ठीक करता है और नाखून का निर्माण जारी रखता है।
एक छोटी लंबाई का निर्माण किया जाना चाहिए, क्योंकि एक छोटी और कमजोर नाखून प्लेट भारी भरकम होगी, जिससे नाखूनों के स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा। साथ ही, नाखून टूटने की संभावना बढ़ जाती है।
यदि आप जेल पॉलिश पसंद करते हैं, तो नग्न और हल्के रंगों का चयन करें। वे छोटे नाखूनों पर सबसे अच्छे दिखेंगे। थोड़ी देर के लिए, जड़े हुए स्फटिक के साथ वॉल्यूमेट्रिक डिजाइनों के बारे में भूल जाएं, नाखून के सामान्य रूप से बढ़ने के बाद भी आपके पास उन्हें बनाने का समय होगा।
छल्ली के बारे में मत भूलना, उन्हें देखभाल की भी आवश्यकता होती है, विशेष रूप से क्षतिग्रस्त लोगों को। छल्ली तेल खरीदें और अपने नाखूनों के आसपास की त्वचा को दिन में कम से कम दो बार चिकनाई दें जब तक कि यह सामान्य न हो जाए।
ध्यान रखें कि नेल प्लेट बढ़ने में एक महीने से अधिक समय लगेगा। धैर्य रखें, लेकिन फिर आपके पास किसी भी डिजाइन के साथ एक सुंदर मैनीक्योर होगा और, सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ नाखून और छल्ली।
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