डॉक्टर 5 खतरनाक कारणों की ओर इशारा करते हैं जो कुछ लोगों की निरंतर तंद्रा को समझाते हैं। वे वास्तव में "उचित" समय पर पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं, और पूरे दिन नींद की कमी के कारण तब वे लेटे हुए महसूस करते हैं।
तो, कभी-कभी सो जाने की निरंतर इच्छा गंभीर बीमारियों या दर्दनाक स्थितियों का लक्षण हो सकती है। कौन सा? चलिए इसका पता लगाते हैं:
1. आइरन की कमी
मानव शरीर में, लोहे की कमी से रक्तप्रवाह में हीमोग्लोबिन में कमी होती है। और यह परिस्थिति आयरन की कमी वाले एनीमिया को भड़काने में काफी सक्षम है। इस मामले में मुख्य और महत्वपूर्ण संकेतों में से एक निरंतर नींद आना है।
हीमोग्लोबिन शरीर के सभी ऊतकों को ऑक्सीजन के परिवहन में सक्रिय रूप से शामिल है, जिसमें मस्तिष्क को आपूर्ति करना शामिल है। यदि पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, तो सिर बदतर काम करता है, आप थका हुआ महसूस करते हैं, आप आराम करना चाहते हैं, अर्थात नींद। हालांकि, पहले लक्षणों पर, आपको दवाओं और विटामिन को अपने आप को "निर्धारित" नहीं करना चाहिए। डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करना और आवश्यक परीक्षण करना बेहतर है। और विशेषज्ञ पहले से ही तय करेगा कि आपको क्या चाहिए और क्या नहीं।
2. थायरॉयड समस्याएं
थायरॉयड ग्रंथि सामान्य चयापचय के लिए मानव शरीर में जिम्मेदार है। यह महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन करता है। इस अंग के काम में गड़बड़ी लगभग हमेशा उनींदापन, तेजी से थकान के साथ होती है। एक व्यक्ति की याददाश्त खराब हो जाती है, वजन बढ़ जाता है, बालों और नाखूनों की स्थिति बिगड़ जाती है।
इस मामले में, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करना आवश्यक है, परीक्षण भी पास करना होगा, और थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड भी करना होगा।
3. कम दबाव
यदि किसी व्यक्ति का रक्तचाप लगातार कम है, तो इस स्थिति को हाइपोटेंशन कहा जाता है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की खराबी होने पर यह बीमारी होती है। दबाव में इस कमी के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त नहीं होती है। नतीजतन, उनींदापन दिखाई देता है।
हाइपोटेंशन वाला एक अन्य व्यक्ति मंदिरों में दर्द महसूस करता है, साथ ही कमजोरी भी। वह चक्कर खा रहा है और बेहोश हो सकता है। ऐसे लोग चिड़चिड़े और दूसरों की तुलना में अधिक तनावपूर्ण होते हैं।
डॉक्टरों का कहना है: हाइपोटेंशन के लिए सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है: एक सक्रिय जीवन शैली, एक स्वस्थ आहार और सही दैनिक आहार का पालन।
4. पैर हिलाने की बीमारी
बहुत से लोग अभी भी झूठ नहीं बोल सकते हैं - उन्हें हर समय अपने पैरों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है, कम अक्सर उनके हथियार। और रात में अक्सर। इसलिए, उनके लिए सो जाना मुश्किल है। तो नींद की कमी और लेटने की निरंतर इच्छा की भावना है।
इस बीमारी का एक नाम है - "बेचैन पैर सिंड्रोम" (2-10% लोगों में होता है)। यह पैरों में अप्रिय "गोज़बंप्स" के साथ है। और इन "रेंगने वाले" ढोंगी से छुटकारा पाने के लिए, उन्हें "हिलाओ", मरीज को लगातार अंगों को हिलाने / झड़ने के लिए मजबूर किया जाता है।
यदि आप समय पर चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं, तो मामला हाइपोथायरायडिज्म या गठिया में भी समाप्त हो सकता है।
5. मधुमेह
लगातार सोने की इच्छा भी मधुमेह का कारण बन सकती है। इस बीमारी में ऊर्जा की कमी रक्त में ग्लूकोज के उच्च स्तर के कारण महसूस होती है। जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है, तो ग्लूकोज के सेवन से उसके शरीर में इंसुलिन का उत्पादन होता है, जो कोशिकाओं में ऊर्जा पहुंचाता है। और हम ताकत की कमी महसूस करते हैं।
लेकिन मधुमेह रोगियों में, सभी प्राकृतिक प्रक्रियाएं परेशान हैं। कोशिकाओं को लगातार इंसुलिन की कमी महसूस होती है, और व्यक्ति उनींदापन की स्थिति का अनुभव करता है।
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