आप से पहले - समुद्री शैवाल के पक्ष में कुछ तथ्य।
विटामिन और खनिजों का स्रोत
शैवाल ओमेगा -3 और ओमेगा -6 का एक स्रोत है जो एथेरोस्क्लेरोसिस से लड़ने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, उनमें लोहा, मैंगनीज, तांबा, थायमिन, और राइबोफ्लेविन शामिल हैं। वहां कई हैं गिलहरी - कार्बोहाइड्रेट से अधिक। शैवाल में भी होता है विटामिन ए, सी, ई और के, फोलिक एसिड, जस्ता, सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम। उत्पाद में इन पदार्थों में से कई नहीं हैं, लेकिन वे अभी भी वहां हैं।
कैंसर की रोकथाम
लाल, हरे और भूरे रंग के शैवाल आयोडीन में उच्च होते हैं और माना जाता है कि यह कैंसर को रोकने में सक्षम है, जिसमें शामिल हैं क्रेफ़िश पेट और स्तन कैंसर।
सभी प्रकार के शैवाल में फ्यूकोइडन मौजूद है, यह पदार्थ कैंसर कोशिकाओं को मारने और नए लोगों की उपस्थिति को रोकने में सक्षम है।
महिला हार्मोनल प्रणाली को नियंत्रित करता है
एस्ट्रोजन उत्पादन पर समुद्री शैवाल का एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा है। इसके उच्च स्तर से स्तन ग्रंथि, अंडाशय के ऑन्कोलॉजिकल रोगों के विकास का खतरा है, शैवाल के उपयोग के साथ इन समस्याओं के सामान्यीकरण के लिए धन्यवाद, इन समस्याओं से बचा जा सकता है। यह विशेष रूप से एक महिला के लिए केल्प और नोरिया का उपयोग करने के लिए उपयोगी है, और उम्र अधिक है, उनमें से अधिक आहार में होना चाहिए।
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वजन कम करने में मदद करें
शैवाल में फूकोक्सैंथिन होता है, जो शरीर में वसा को कम करने और कम करने में सक्षम होता है। इसके अलावा, फाइबर पेट में सूजन और लंबे समय तक आपको भरा महसूस करने की क्षमता रखता है।
हृदय की रक्षा करो
समुद्री शैवाल का नियमित सेवन स्तरों को कम करने में मदद करता है कोलेस्ट्रॉल रक्त में भी वसा से समृद्ध आहार के साथ। और यह भी - जिन पदार्थों में शैवाल होता है वे रक्त की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।
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