उम्र के साथ, हमारा शरीर स्वाद वरीयताओं में अधिक चयनात्मक हो जाता है।
आज हम आपको बताएंगे कि किससे उत्पादों अपनी सुंदरता और जवानी को लम्बा करने के लिए आपको 25 साल बाद खाना छोड़ देना चाहिए।
चीनी
यह हानिकारक घटक, जो लगभग हर डिश को पूरक करता है, को कई कारणों से बाहर रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह शरीर में सूजन को भड़काता है और प्राकृतिक कोलेजन और इलास्टिन को नुकसान पहुंचाता है, जो युवा और स्वस्थ त्वचा के लिए जिम्मेदार हैं। आपकी जानकारी के लिए, पूरी तरह से चीनी काटने से स्थिति पूरी तरह से ठीक नहीं होगी। सब के बाद, छिपी हुई चीनी के बारे में मत भूलना, जो कि सबसे अधिक रोज़ भोजन में पाया जाता है।
मसालों और सॉस
पोषण विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, सस्ते मसालों और सॉस को प्राकृतिक मसालों और हाथ से बने सॉस के साथ बदलना बेहतर है। वे बहुत अधिक उपयोगी होते हैं और स्वाद अधिक समृद्ध हो जाता है।आहार पीता है
"0%" लेबल द्वारा मूर्ख मत बनो। अधिकांश भाग के लिए, यह शरीर के लिए वास्तविक लाभ की तुलना में अधिक अच्छा विपणन नौटंकी है। और 25 के बाद, पेय में हानिकारक पदार्थ थायराइड हार्मोन पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
याद
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