उम्र बढ़ने के लिए "NO": TOP-3 उत्पाद जो इसे उत्तेजित करते हैं
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आपको किसी भी उम्र में शरीर की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है। आखिरकार, जैसा कि यह निकला, खाद्य पदार्थों का शरीर की उम्र पर गलत आदतों और गलत जीवन शैली के समान प्रभाव पड़ता है।
नींबु पानी
सबसे पहले, दंत चिकित्सकों के अनुसार, नींबू पानी दांत तामचीनी के विनाश को भड़काता है। इस पेय की लंबे समय तक खपत विशेष रूप से शरीर और दांतों के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है। यह भी एक सामान्य प्यास बुझाने वाला है। हालांकि, उच्च चीनी सामग्री रक्त इंसुलिन के स्तर को बढ़ा सकती है। और इस तरह की नियमित क्रियाएं मधुमेह के खतरे का वादा करती हैं।
मांस
सॉसेज और बेकन प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ हैं जो सोडियम, संतृप्त वसा और सल्फाइट्स में उच्च हैं। वे त्वचा को निर्जलित करते हैं और कोलेजन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिससे उम्र बढ़ने लगती है। इसीलिए मांसाहार का सेवन मध्यम होना चाहिए। अपने आहार प्रकारों को वरीयता देना बेहतर है।सूखे फल
सूखे फल अपने उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण खतरनाक होते हैं। वे प्रति 100 ग्राम 83 ग्राम के लिए खाते हैं। और उनमें से 58 ग्राम शुद्ध चीनी हैं। चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों की खपत अतिरिक्त वजन के गठन को भड़काती है। और यह, बदले में, समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।
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