ठंड के मौसम में, बच्चे एआरवीआई से कम से कम कई बार प्रति मौसम में बीमार पड़ जाते हैं। आप उन्हें बीमारी से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं?
गर्म चॉकलेट
खाना पकाने के लिए, आपको 0.5 लीटर दूध, 1 बार डार्क चॉकलेट, 2 बड़े चम्मच शहद और एक दालचीनी स्टिक की आवश्यकता होगी।
एक सॉस पैन में दूध डालो, दालचीनी जोड़ें और अच्छी तरह से गर्म करें। गर्म दूध में डार्क चॉकलेट रगड़ें, हलचल करें, उबाल लें। जब पेय थोड़ा ठंडा हो गया है, शहद जोड़ें और भंग होने तक अच्छी तरह से हिलाएं।
अदरक के साथ नींबू पानी
एक बारीक grater पर, अदरक की जड़ को लगभग 1/2 चम्मच के साथ समाप्त होने तक पीस लें। इसके ऊपर एक गिलास गर्म पानी डालें, नींबू का एक टुकड़ा और पुदीना का एक पत्ता, थोड़ा सा शहद डालें। यदि आवश्यक हो, तो 10-15 मिनट के लिए पेय को गर्म होने दें। यह महत्वपूर्ण है कि इसे अदरक की मात्रा के साथ ज़्यादा न करें ताकि पेय बहुत मसालेदार न हो।
कैफीन मुक्त दालचीनी लट्टे
इस पेय को पारंपरिक रूप से एक लट्टे कहा जा सकता है, क्योंकि कॉफी इसकी संरचना में शामिल नहीं है। आपको 2.5 कप उबला हुआ पानी, 1/2 कप दूध, 2 दालचीनी की छड़ें, और 1 चम्मच तरल शहद की आवश्यकता होगी। सॉस पैन में पानी डालें, दालचीनी डालें और एक उबाल लें। जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाता है, तो बीच में जोड़ें, अच्छी तरह से हिलाएं ताकि यह घुल जाए। दूध उबालें और झाग तक हरा दें, फिर शहद और दालचीनी के साथ पानी डालें।
सेब से शराब निकली
खाना पकाने के लिए आपको 1 लीटर प्राकृतिक सेब का रस, 1 नारंगी, 1 हरा सेब, 2 की आवश्यकता होगी 1 बड़ा चम्मच चीनी, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, एक चुटकी पिसी हुई दालचीनी कारनेशन। सेब के रस को सॉस पैन में डालें, वहां संतरे से रस निचोड़ें। ऑरेंज जेस्ट को दालचीनी, लौंग और शहद के साथ मिलाएं और सेब के रस में मिलाएं।सेब को छील और कोर करें, टुकड़ों में काट लें, रस में जोड़ें। पेय में नींबू का रस डालो, अच्छी तरह से गर्म करें, हलचल करें और इसे कम से कम 30 मिनट के लिए काढ़ा करें।
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