सर्दियों के बारे में शीर्ष 5 मिथक, जिन पर विश्वास करना खतरनाक है

सर्दियों में दिमाग खराब होता है

यह साबित हो गया है कि मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य सर्दियों में सुस्त नहीं होते हैं, सभी मौसमों के दौरान मस्तिष्क हमेशा की तरह काम करता है।

और उत्तरी क्षेत्रों के निवासी ठंड के मौसम में भी अपनी याददाश्त में सुधार करते हैं!

सर्दियों में अवसाद का खतरा बढ़ जाता है

बूढ़े लोगों को भरोसा है कि पर्याप्त सूरज नहीं मिलने से अवसाद हो सकता है। हम आश्वस्त करने के लिए जल्दबाजी करते हैं, विज्ञान किसी व्यक्ति के मूड और सूर्य के प्रकाश की मात्रा के बीच एक सीधा संबंध साबित नहीं कर पाया है।

सर्दियों में, आपको अधिक खाने की जरूरत है

सर्दियों में, एक व्यक्ति को शायद ही अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, क्योंकि हमारी जीवन शैली विपरीत दिशा में बदल रही है।

अधिक से अधिक हम घर पर रहते हैं और गर्मियों की तुलना में कम चलते हैं।

लेकिन इस समय भोजन हमें गर्म रखने में मदद करता है, इसलिए आप भूखे भी नहीं रह सकते।

चिकन सूप जुकाम को ठीक करता है

वास्तव में, गर्म तरल केवल कुछ घंटों के लिए अप्रिय लक्षणों को सुस्त कर देता है, इसलिए हम बेहतर महसूस करते हैं।

लेकिन चिकन से दीर्घकालिक चिकित्सीय प्रभाव की उम्मीद करने की आवश्यकता नहीं है।

बीमार होने से बचने के लिए अपने मुंह और नाक को दुपट्टे से ढकें।

आप आंशिक रूप से बैक्टीरिया से खुद को बचाएंगे, लेकिन दुपट्टा गीला हो जाएगा, और तदनुसार, आप नम हवा भी साँस लेंगे।

और ठंढे मौसम में, इससे हाइपोथर्मिया हो सकता है।

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