पुरानी थकान, तनाव
अपने प्रिय पर भी काम तनाव और तनाव हैं। यह सामान्य बात है। लेकिन जब ऐसी स्थिति आदर्श बन जाती है, तो यह बुरा है।
भीड़ में अकेलापन
सहकर्मियों के साथ संबंधों में, सब कुछ खराब है, ऐसा लगता है कि कार्यालय में आपको सराहना नहीं मिली और प्यार नहीं किया गया। हर कोई आपको किसी भी कारण से नाराज करता है।
प्रेरणा का नुकसान
समय आता है जब आप सोचने लगते हैं कि आप क्यों जा रहे हैं काम और आप हर दिन के लिए क्या प्रयास करते हैं? अन्य समस्याएं डिमोनेटाइजेशन के साथ हाथ में जाती हैं: उत्पादकता में कमी, अपने कर्तव्यों के प्रति उदासीनता और ग्राहकों के प्रति असंवेदनशीलता।
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वह भावना जो सब कुछ व्यर्थ है
बहुत बार, बर्नआउट तब होता है जब "समय और ऊर्जा" का संतुलन गड़बड़ा जाता है। यदि आपको याद नहीं है कि अच्छी तरह से किए गए काम से गर्व और संतुष्टि महसूस करना क्या है, तो यह खतरनाक लगता है।
असहाय महसूस कर रहे हैं
आप काम करते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि सभी प्रयास व्यर्थ हैं। चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, यह परिणाम, प्रबंधन और वेतन के साथ संबंधों को प्रभावित नहीं करेगा। आप अदृश्य महसूस करते हैं - आप कुछ कर रहे हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि कोई भी इसे नोटिस नहीं करेगा।
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