उम्र के साथ हमारा शरीर बदलता है। और यह ठीक है। केवल उन संकेतों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो वह देता है। आखिरकार, वे अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
गले में खरास
खांसी के लिए हम अक्सर यह गलती करते हैं। हालांकि, इस तरह के लक्षण हार्मोनल परिवर्तन और अंतःस्रावी विकारों का एक अग्रदूत भी हो सकते हैं। हाइपोथायरायडिज्म, या थायरॉयड समारोह में कमी, आवाज के एक भड़कावे को उत्तेजित करता है। और हाइपरथायरायडिज्म के साथ, थायरॉयड ग्रंथि बढ़ जाती है और श्वासनली पर दबाव पड़ता है - एक गुदगुदी और घुटन की भावना होती है। यदि लक्षण एक महीने या उससे अधिक समय से आपको परेशान कर रहे हैं, तो यह विचार करने योग्य है: समस्या जितनी लगती है, उससे कहीं अधिक गहरी है।
सूखे फटे होंठ
यदि आपके होंठ एक घंटे में पूरी तरह से सूख गए हैं, और स्वच्छ लिपस्टिक एक अभिन्न मित्र बन गया है, तो आपको संभावित निर्जलीकरण के बारे में सोचना चाहिए। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो इसे शरीर के कम से कम महत्वपूर्ण हिस्सों (जैसे होंठ) से हटा दिया जाता है और अधिक महत्वपूर्ण अंगों तक पहुँचाया जाता है - हृदय और मस्तिष्क। यह रोग स्थिति चयापचय को बदल देती है। सौभाग्य से, यह तय करना इतना कठिन नहीं है। यह प्रति दिन 1.5 लीटर पानी पीने के लिए पर्याप्त है।लगातार ठंडे अंग
यह लक्षण एक साथ कई समस्याओं का संकेत दे सकता है। पहला मधुमेह है: वाहिकाएं प्रभावित होती हैं, नाजुक हो जाती हैं, घनास्त्रता का खतरा बन जाता है। ठंडे पैर एक मधुमेह पैर के विकास को चित्रित कर सकते हैं। दूसरा (और अधिक गंभीर) एनीमिया है। यह रक्त में हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर के कारण होता है, जो चयापचय और ऑक्सीजन परिवहन को बाधित करता है। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आहार में मांस, फल और सब्जियों को न भूलें। व्यसनों की संख्या को भी कम करें।
इसके अलावा, आपको पढ़ने में दिलचस्पी होगी,
- डिम्बग्रंथि के दर्द के शीर्ष 3 कारण
- विषाक्तता से कैसे निपटें?
- राशि चक्र के सबसे विषैले लक्षण
