माँ बनना असली खुशी है। इसीलिए आपको एक खुशहाल माँ और एक आत्मनिर्भर महिला के पाँच अडिग नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
मदद के लिए पूछना
एक खुश माँ कमजोर दिखने और मदद माँगने से नहीं डरती। उसका पति, माता-पिता और परिचित - वह जानती है: उसका वातावरण उसकी मदद करेगा, क्योंकि वे उसके गढ़ हैं। एक खुश माँ कृतज्ञता याद करती है और "कृपया" कहने से डरती नहीं है।
रोज टहलना
यह एक खुश माँ के लिए बोझ नहीं है। आधे घंटे एक साथ बिताने के लिए एक कामकाजी दिन के बाद शाम को बच्चे के साथ बाहर जाना उसके लिए एक वास्तविक आनंद है। रोज़मर्रा की छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना सीखें जो हमारे जीवन को बेहतर बनाती हैं और आपको दुखी होने से बचाती हैं।खुद को आराम करने की अनुमति देता है
एक खुशहाल माँ के लिए, रोज़मर्रा के कर्तव्यों से छुट्टी लेना उनके लिए कोई पलायन नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, खुद को बेहतर बनाने और नए कौशल विकसित करने का अवसर है। अपने लिए पूरी जिम्मेदारी न लें। परिवार सिर्फ आपके बारे में नहीं है। देखभाल करने वाली माँ के अलावा, एक पिता भी होता है जिसे बच्चों को पालने और चूल्हा की देखभाल करने की प्रक्रिया में भी शामिल होना चाहिए।
मुस्कराते हुए
एक खुश माँ को खुद को मुस्कुराने के लिए मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है - वह इसे डिफ़ॉल्ट रूप से करती है। ज़रा सोचिए कि आपको कितना अच्छा लगता है और कैसे सुबह और शाम को मुस्कान में बदला जा सकता है।
ईर्ष्या नहीं करता
खुश माताओं को खुद के अलावा किसी और के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं पता है। वे खुद का एक खुश और बेहतर संस्करण बनना चाहते हैं। अन्य सभी उनके प्रति गहन उदासीन हैं।
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