स्वस्थ दिखने वाले बालों को बहाल करने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
- रंग में फीका पड़ गया है
- सामान्य से अधिक गिरने लगे
- विभाजन और तोड़
- विकास धीमा
सबसे पहले, आपको उन सभी आक्रामक कारकों को हटाने की जरूरत है जो बालों को प्रभावित करते हैं: पेंट, मलिनकिरण, रसायन विज्ञान, लोहा, हेयर ड्रायर।
1. अपने बालों को अच्छे से धो लें। रोजाना नहीं बल्कि कम से कम हर दूसरे दिन ऐसा करना बेहतर है, न ज्यादा गर्म और न ही ज्यादा ठंडा पानी। एक अत्यधिक क्लींजिंग शैम्पू वर्णक को धो सकता है, इसलिए यह विशेष रूप से रंगीन बालों के लिए एक उत्पाद चुनने के लायक है।
2. अपने आहार में अधिक मांस और हरी सब्जियों को शामिल करें। अक्सर, बालों की उपस्थिति असंतुलित पोषण और आहार के साथ खराब हो जाती है। चिकन स्तन की एक अतिरिक्त सेवा आपके बालों और नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करेगी।
3. तनाव कम करें। यदि आप तनाव के स्रोत को दूर नहीं कर सकते हैं, तो आपको स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है। बाल आपके तनाव और चिंता के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।
4. बुरी आदतें छोड़ें। शराब और धूम्रपान का पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और बाल कोई अपवाद नहीं हैं।
5. खूब पानी पिए। बालों की कई समस्याएं सामान्य निर्जलीकरण के कारण होती हैं। दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पिएं और आपके बालों में जान लौट आएगी।
6. नाई की दुकान पर अपने बाल कटवाने को ताज़ा करें। बहुत कम से कम, अपने विभाजन के अंत को ट्रिम करने का समय है, वॉल्यूम को प्रोफाइल करें, और संगरोध के हफ्तों के बाद अपने रूप को ताज़ा करें।
7. एक स्वस्थ हेयर मास्क लगाएं। और यदि आप मास्क का उपयोग नहीं करते हैं, तो इसे ठीक करने का समय आ गया है। आर्गन तेल, बादाम का तेल, प्रोटीन, केरातिन बालों की उपस्थिति पर एक उत्कृष्ट प्रभाव है। यदि इनमें से कोई भी सामग्री मास्क में शामिल है, तो यह सूखे और बालों को नुकसान पहुंचाने वाले स्वस्थ और अधिक अच्छी तरह से तैयार होने में मदद करेगा।8. बालों के तेल का प्रयोग करें। एक और देखभाल उत्पाद जिसे वर्ष के किसी भी समय नहीं भूलना चाहिए। सूखे या थोड़े नम बालों पर तेल की एक दो बूंदें - और बाल चिकने, चमकीले, कम बंटे हुए हो जाते हैं।
सच है, उपकरण उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो वास्तव में जल्दी से तैलीय खोपड़ी प्राप्त करते हैं और, तदनुसार, बाल। इस मामले में, पोषक तत्वों के साथ सुरक्षात्मक स्प्रे पर ध्यान देना बेहतर है।
आपको पढ़ने में भी दिलचस्पी होगी:
- अपने बालों को ठीक से कैसे सुखाएं ताकि वह चिकना और चमकदार बने रहें
- आपके रंगे बालों के रंग को बर्बाद करने के 7 हानिकारक टिप्स
- कैसे जल्दी से एक खराब बाल कटवाने के साथ बाल उगाने के लिए
