एक बच्चे को क्या खाद्य पदार्थ नहीं खिलाने चाहिए और क्यों? चलो इसे एक साथ समझें।
कार्बोनेटेड ड्रिंक्स
मीठा कार्बोनेटेड पेय शामिल हैं चीनी और रंजक। बच्चों को "रसायन विज्ञान" की आवश्यकता नहीं है, उन्हें विटामिन और खनिज की आवश्यकता होती है। इसलिए, इस तरह के पानी को ताजा निचोड़ा हुआ रस के साथ बदलना बेहतर है और दूध.
बच्चे को दही
हर कोई फायदे की बात करता है दही, लेकिन साथ ही वे यह निर्दिष्ट नहीं करते हैं कि हम एक प्राकृतिक उत्पाद के बारे में बात कर रहे हैं, न कि एक मिठाई मिठाई के बारे में, जो कि स्टोर अलमारियों पर प्रस्तुत की गई है। "बच्चों के लिए" दही खरीदने के बजाय, जोड़ा हुआ फल और जामुन के साथ ग्रीक दही खरीदें।
मकई का लावा
यदि आपका बच्चा आपसे ऐसा उपचार खरीदने के लिए कहता है, तो बेहतर होगा कि आप इसे खुद जोड़कर पकाएं शहद.
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शहद
बस यह मत दो सुपरफ़ूड एक साल तक के बच्चे! शहद में ऐसे पदार्थ होते हैं जो बच्चे के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। बेहतर अपने बच्चे को कसा हुआ फल प्रदान करें।
तुरंत अनाज
हां, माँ के लिए दलिया खरीदना और उसे 2-5 मिनट में पकाना बहुत सुविधाजनक है। हालांकि, आपके बच्चे का शरीर इसके लिए आभारी नहीं होगा। अपने बच्चे को अनाज से दलिया क्यों नहीं बनाएं, जिसे आप खुद पीसते हैं?
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