मदद को कुशल बनाने के लिए, हम "हफ़िंगटन पोस्ट" में कॉलम के लेखक और दो बच्चों की माँ शेली लोपेज़ ग्रे से युक्तियों की एक सूची प्रदान करते हैं।
बड़े बच्चों को सैर के लिए ले जाएं
आप उन्हें व्यस्त रख सकते हैं - यह आपकी माँ के दिन को आसान बना देगा। जब बड़े बच्चे घर पर होते हैं तो नवजात शिशु का सामना करना बहुत मुश्किल होता है।
तैयार भोजन लाओ
कुछ स्वस्थ, हल्का और जल्दी गर्म करने और डिस्पोजेबल कंटेनरों में लाने के लिए तैयार करें।
अव्यवस्था को साफ करने के लिए एक घर की मदद के लिए भुगतान करें
बेशक, आप सफाई में भी मदद कर सकते हैं, लेकिन परिचारिका अपने दोस्त को उसके बाद सफाई करते देखने में असहज हो जाएगी।
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अपने बच्चे की निगरानी करें जबकि माता-पिता झपकी लेते हैं या सिर्फ खुद के लिए समय निकालते हैं
सबसे अच्छी बात यह है कि नवजात शिशु को टहलने के लिए ले जाएं, फिर माँ शांत हो जाएगी और हर आधे घंटे में आपके कमरे में नहीं दिखेगी।
इसके बजाय स्टोर पर जाएं
या बच्चे की देखभाल करते हैं जबकि माँ किराने की दुकान में जाती है।
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