आहार पर वजन कम करने के लिए क्या पकाना है: स्ट्रॉबेरी कैंडी

आहार अपने आप को मीठी खुशियों से इनकार करने का कारण नहीं है। खासकर तब जब आप उन्हें खुद बना सकते हैं। इसके अलावा, मौसम में जामुन उनसे कुछ न पकाना एक वास्तविक अपराध है।

सामग्री:

• स्ट्रॉबेरी - 700 ग्राम
• चीनी - 3 बड़े चम्मच। चम्मच

खाना पकाने की विधि:

1. स्ट्रॉबेरी को डंठल से छील लें।
2. फिर जामुन को हटा दें और हटा दें।
3. एक कोलंडर में स्ट्रॉबेरी रखें और अच्छी तरह से कुल्ला।
4. मूंगफली को स्ट्रॉबेरी को मिक्सी तक पीस लें।
5. यदि स्ट्रॉबेरी का स्वाद खट्टा हो, तो इसमें थोड़ी चीनी या शहद मिलाएं।
6. एक बेकिंग शीट पर एक पर्चमेंट पेपर से रेखा खींचे।
7. स्ट्रॉबेरी प्यूरी को एक मोटी परत में डालें।
8. ओवन को सबसे कम तापमान पर रखें।
9. बेकिंग शीट को ओवन में अधिकतम ऊंचाई पर रखें।
10.  लगभग 3-5 घंटे के लिए एक खुले ओवन के दरवाजे में पस्टिल को सूखा दें।
11. तैयार मार्शमैलो को 5-7 सेमी के स्ट्रिप्स में काटें।
12. चर्मपत्र को हटा दें और पस्टिली को रोल में रोल करें।

इसके अलावा, आपको पढ़ने में दिलचस्पी होगी,

• आहार पर वजन कम करने पर क्या पकाना है: एवोकैडो आइसक्रीम
• वजन कम करने वाले आहार पर क्या खाना चाहिए: नींबू-अदरक शर्बत
• आहार पर वजन कम करने पर क्या पकाना है: केफिर का हलवा