तरबूज - लाभ और शरीर के स्वास्थ्य को नुकसान

तुम्हें पता है, आप गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उत्पाद, क्या उम्र में यह बच्चों को देने के लिए सिफारिश की है हो सकता है या नहीं, और आप जानेंगे क्या लाभ और तरबूज का नुकसान है।

तरबूज अपनी अनूठी स्वाद के लिए सराहना की, चिकित्सा गुणों और रचना है। तरबूज का टुकड़ा, एक प्रकाश मिठाई फिर से भरना होगा के रूप में खाया:

• विटामिन, इस तरह के विटामिन ई और पीपी, बी 1, बी 2 और B5, B6 और B9 जैसे यौगिकों सहित;
• सोडियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम, क्लोरीन और सल्फर, macrocells के रूप में मौजूद हैं;
• लोहा, आयोडीन, मैंगनीज, कोबाल्ट, जस्ता और सिलिकॉन, ट्रेस तत्वों के रूप में;
• कार्बनिक और एमिनो एसिड की।

तरबूज महिला के शरीर के लिए उपयोगी है?

आप आने वाले वर्षों के और दृश्य अपील के लिए रखने के लिए भर में उनके जीवन टोंड और स्वस्थ महसूस करना चाहते हैं? तरबूज - एक महान सहायक

के लिए महिला के शरीर न केवल विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और एमिनो एसिड में अधिक है, लेकिन यह भी सिलिकॉन की मौजूदगी से तरबूज उपयोगी है:

• बाल, त्वचा और नाखून की शर्त पर एक सकारात्मक प्रभाव;
• चयापचय और पाचन की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है;
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• तंत्रिका तंत्र, मानसिक गतिविधि और प्रदर्शन पर एक सक्रिय प्रभाव पड़ता है।

दौरान गर्भावस्था तरबूज में मदद करता है में उचित मात्रा में सभी शारीरिक स्थिति में परिवर्तन के साथ जुड़ा बोझ ले आसान होता है।

तरबूज नुकसान

फल पाचन परेशान जब अन्य उत्पादों के साथ इस्तेमाल किया कारण बनता है। यदि आप दूध, शराब या किसी डेयरी उत्पादों के साथ तरबूज मिश्रण वहाँ भी कर रहे हैं मतली के रूप में अधिक गंभीर परिणाम, उल्टी के दौरे से, दस्त। सबसे अच्छा खाना और खाने अंगूर का स्वागत के बीच 2 घंटे के अंतराल को बनाए रखने।

गर्भावस्था के दौरान तरबूज और स्तनपान, मानकों रखने की सिफारिश की। डॉक्टरों धीरे-धीरे बच्चों फल देने के लिए, दो साल की उम्र के साथ शुरू सलाह दी जाती है।

मैं गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान तरबूज खा सकते हैं

पका हुआ तरबूज गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान विटामिन और महिलाओं के लिए आवश्यक तत्वों का एक स्रोत हो जाएगा। यह भ्रूण के गठन में सक्रिय एजेंट के लिए एक की जरूरत भर जाता है। तरबूज के दो या तीन स्लाइस प्रतिदिन एक महिला के शरीर और विटामिन सी, ई, बी, ए, B9 के साथ बच्चे को भरें। रेचक प्रभाव के साथ, यह विशेष रूप से गर्भावस्था की दूसरी छमाही में कब्ज को रोकने के लिए, आंतों गतिशीलता में सुधार। उत्पाद सुखदायक कार्य करता, प्रसवोत्तर अवसाद से निपटने के लिए मदद कर रहा। "दिलचस्प स्थिति" में महिलाओं 100 ग्राम से अधिक नहीं की सिफारिश की है संस्कृति बच्चे में एलर्जी हो सकती है।