एक निश्चित उम्र तक सभी खाद्य पदार्थ आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।
फैटी और तला हुआ
इस प्रकार की पाक कला किसी भी बच्चे के लिए वर्जित है। तथ्य यह है कि तले हुए खाद्य पदार्थों में कार्सिनोजेन्स होते हैं, साथ ही विषाक्त पदार्थ और वसा भी होते हैं। इससे जठरांत्र संबंधी मार्ग पर एक मजबूत भार होता है और अतिरिक्त वजन और कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं की शुरुआत होती है।
मशरूम
अपने बच्चे के आहार में मशरूम जोड़ने के बारे में भूल जाओ। यह किसी भी प्रकार के खाना पकाने पर लागू होता है: अचार, उबला हुआ, तला हुआ। यह इस तथ्य के कारण है कि कवक की कोशिका दीवार आमतौर पर पदार्थ के कारण कठोर होती है जो इसे बनाती है - चिटिन। यह इस कारण से है कि बच्चों का पेट बस इस तरह के एक कठिन उपाय का सामना नहीं कर सकता है।शहद
शहद एक शक्तिशाली एलर्जेन है जो उन लोगों में भी एलर्जी की ओर जाता है जो पहले से समान चकत्ते के लिए प्रवण नहीं हैं। इसके अलावा, बच्चे के आहार में शहद का उपयोग बोटुलिज़्म के विकास के लिए बच्चे की आंतों में अनुकूल वातावरण की उपस्थिति के साथ किया जा सकता है।
आलू
आलू को धीरे-धीरे तीन साल की उम्र से बच्चे के आहार में पेश किया जा सकता है। हालांकि, आपको सब्जी को इसके पोषण का आधार बनाने की आवश्यकता नहीं है। चिकित्सक इस बारे में कट्टरपंथी हैं, क्योंकि आलू में स्टार्च का उच्च प्रतिशत होता है, जो तीन से चार साल से कम उम्र के बच्चे के लिए अवांछनीय है।
याद
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