बहुत से लोगों को सैगिंग पेट की समस्या का सामना करना पड़ता है, क्योंकि वे इसके बारे में पहले से सोचते नहीं हैं।
गर्भधारण से 6 महीने पहले निवारक उपाय शुरू किया जाना चाहिए। हालांकि, खुद को रोकना उपयोगी और सुखद है - मध्यम शारीरिक गतिविधि।
वैज्ञानिकों का मानना है कि गर्भावस्था से पहले व्यायाम करने वाली महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद तेजी से टोन करती हैं।
याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माताओं को पेट की मांसपेशियों को लोड करने के लिए contraindicated है, यहां तक कि ऊँची एड़ी के जूते पहनने और वजन उठाने पर रोक है। मातृत्व अंडरवियर और सुधारात्मक कोर्सेट पहनें।diastasis - कई गर्भवती महिलाओं के लिए एक समस्या, खासकर अगर एक महिला अपने पहले बच्चे को जन्म नहीं देती है। समस्या के लिए प्लास्टिक और कॉस्मेटिक समाधान दोनों हैं। लेकिन श्रम में महिला की पूरी वसूली के बाद ही उनका सहारा लेना लायक है। गर्भावस्था के बाद स्वस्थ रहना मुख्य बात है।
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