उम्र के साथ आपकी अवधि कैसे बदलती है

किसी भी उम्र में, एक लड़की, लड़की, महिला के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि उनके शरीर में क्या प्रक्रियाएं सामान्य हैं और उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अनुरूप हैं, और डॉक्टर को कब देखना है। ऐसा करने के लिए, यह जानने के लायक है कि समय के साथ मासिक धर्म कैसे बदलता है।

20 साल तक

औसतन, माहवारी 12 साल की उम्र से शुरू होती है, लेकिन उनकी शुरुआत 10 से 15 साल के लिए आदर्श मानी जाती है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है - शरीर का वजन, पोषण का महत्व, शारीरिक गतिविधि, आदि।

पहले कुछ वर्षों में, मासिक धर्म अनियमित हो सकता है, अलग-अलग बहुतायत के साथ - जो ओव्यूलेशन की ख़ासियत या इसकी अनुपस्थिति से जुड़ा हुआ है।

लड़कियों को हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण दर्द, ऐंठन, मिजाज का अनुभव हो सकता है। ओव्यूलेशन नहीं होने पर महीने विशेष रूप से अप्रत्याशित हो जाते हैं। यदि आपकी अवधि बहुत भारी है, थकावट हो रही है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

20-30 साल पुराना है

चिकित्सकीय रूप से, यह गर्भाधान और प्रसव के लिए आदर्श उम्र है। इस अवधि में मासिक धर्म आमतौर पर नियमित, स्थिर होता है - अन्यथा, आपको मदद के लिए एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है (वर्ष में कम से कम एक बार निवारक परीक्षाओं की गिनती नहीं)।

बेशक, एक बच्चे को गर्भ धारण करने और सहन करने की क्षमता का मतलब यह नहीं है कि यह किया जाना चाहिए और उस उम्र में किया जाना चाहिए। 20 से 30 साल के कई लोग नियमित रूप से हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते हैं - वे पीरियड्स को कम, कम प्रचुर मात्रा में कर सकते हैं। लेकिन अंतर्गर्भाशयी डिवाइस विपरीत तरीके से मासिक धर्म को प्रभावित कर सकती है।

इस उम्र में मासिक धर्म चक्र क्यों बाधित हो सकता है:

• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
• endometriosis
• गर्भाशय के फाइब्रोमा
• हार्मोन की समस्या

लंबे समय तक और बहुत दर्दनाक अवधि, असामान्य चक्र विफलता के लिए, यह आपके डॉक्टर से परामर्श के लायक है।

30-40 साल पुराना है

इस आयु अवधि में अधिकांश महिलाओं के लिए, मासिक धर्म 30 वर्ष की आयु से पहले उसी तरह से आगे बढ़ता है। हालांकि, कभी-कभी वे अधिक दर्दनाक हो सकते हैं, पीएमएस (भावनात्मक अस्थिरता, स्तन कोमलता, आदि) की अभिव्यक्तियां बढ़ सकती हैं।

यदि 30 से 40 वर्ष की आयु में आपने बच्चे को जन्म दिया है, तो 9-10 महीनों के बाद आपका चक्र ठीक होने लगेगा। आपकी अवधि के पहले कुछ महीने विशेष रूप से भारी होंगे।

40 वर्ष की आयु के करीब, रजोनिवृत्ति के बारे में बात करना अभी भी जल्दबाजी है। लेकिन कुछ महिलाएं पेरिमेनोपॉज शुरू कर सकती हैं - यह रजोनिवृत्ति से 8-10 साल पहले है। इस समय के दौरान, शरीर कम एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। नतीजतन, आपके पीरियड्स और भी प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं।

लेकिन दर्द और किसी भी नई चिंता के लिए, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

40-50 साल पुराना है

काश, लेकिन रजोनिवृत्ति करीब हो रही है - और क्योंकि यह चक्र खो जाता है, मासिक धर्म "अनियोजित" दिखाई दे सकता है। हालांकि, सामान्य तौर पर, चक्र की अनियमितता का मतलब रजोनिवृत्ति की शुरुआत नहीं है।

यह इसके अन्य लक्षणों पर ध्यान देने योग्य है:

• कम स्नेहक का उत्पादन होता है
• गर्म चमक, ठंड लगना, रात को पसीना आना
• नींद की समस्या दिखाई देती है
• वजन बढ़ रहा है
• मूड नाटकीय रूप से बदलता है
• बाल पतले हो जाते हैं और त्वचा शुष्क हो जाती है
• स्तन अपनी लोच खो देता है।

यदि आवश्यक हो, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ दवाओं को लिख सकते हैं जो स्थिति को कम कर देंगे। बहुत आराम करना, सही खाना, और बुरी आदतों को कम करना महत्वपूर्ण है। आप रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बारे में बात कर सकते हैं जब आखिरी माहवारी के बाद एक साल बीत चुका है - यह आमतौर पर 50 साल के बाद होता है।

50 साल की उम्र से

50 वर्ष की आयु के करीब, ओवुलेशन बंद हो जाता है - हालांकि, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि इस समय गर्भवती होना असंभव है, हमेशा एक मौका होता है, इसलिए गर्भनिरोधक के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है।

मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और अस्थिर मनोदशा दिखाई दे सकती है। ज्यादातर मामलों में डिम्बग्रंथि गतिविधि 60 साल के बाद बंद हो जाती है।

विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थितियों में मूत्र असंयम हो सकता है।

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