आप जानते हैं कि युवाओं सही आहार पेय को शामिल करके बचाया जा सकता है किया गया है। वैज्ञानिकों - विशेषज्ञों antiedzhingu - स्वास्थ्य और सौंदर्य के विस्तार के लिए उपयोगी शीतल पेय की एक सूची तैयार की। युवाओं की अमृत क्या है? Kolobok.ua इस लेख में बताओ।
हम को लगता है कि युवा, सौंदर्य और स्वास्थ्य केवल अमीर लोगों के लिए उपलब्ध हैं उपयोग किया जाता है। हालांकि, अपने शरीर को एक व्यापक दृष्टिकोण हम में से हर एक के लिए एक लंबे समय के लिए चेतावनी हो सकता है।
पानी
सिर के चारों ओर नहीं रोटी, और पानी। केवल इस सफेद तरल हमारी त्वचा को नमी और तरल के साथ इसे भरने में सक्षम है। जो कुछ भी खड़ी और महंगी क्रीम आप अपनी क्रमिक मुर्झानेवाला के लिए खरीदते हैं, शरीर नेतृत्व में तरल पदार्थ का अपर्याप्त राशि।
ग्रीन टी
इस पेय उम्र बढ़ने और उम्र से संबंधित परिवर्तन के खिलाफ सुरक्षा करता है। उनकी catechins कैंसर कोशिकाओं के विकास को बाधित। हरी चाय के दो कप मानसिक विकारों से आप को बचाने के लिए सक्षम हैं और स्मृति हानि.
गाजर का रस
केवल ताजा निचोड़ा रस के बारे में बात कर। गाजर के रस में luteolin atherosclerosis और अल्जाइमर रोग के विकास को रोकता है।
कोको
बचपन से ही पीकौन सा उम्र से संबंधित परिवर्तन से बचाता है। यह flavonoids कि युवा रक्त वाहिकाओं और हृदय बनाए रखने के लिए सभी धन्यवाद है।
अनार का रस
अनार के रस का एक गिलास एक दिन त्वचा, जोड़ों और हड्डियों की हालत में सुधार होगा। यह हृदय और तंत्रिका प्रणाली के लिए अत्यंत उपयोगी है।
rosehip काढ़े
यह विटामिन सी, सुधार जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित के एक उच्च सामग्री में। इसके अलावा मजबूत अस्थि ऊतक rosehips।
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