दुर्भाग्य से, यह समस्या कई युवा माताओं के लिए जरूरी होती जा रही है।
बवासीर के लिए एक पूर्वसूचना है, और प्रसव और प्रयास केवल एक उत्तेजक कारक बन जाते हैं जो समस्या को बढ़ाता है। समय के साथ बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्रावी नोड बहुत बड़े हो जाने पर भी डरो मत। सही दृष्टिकोण के साथ, यह शून्य हो जाएगा।
प्रसवोत्तर बवासीर की रोकथाम
1. कब्ज से लड़ो
ऐसा करने के लिए, आपके पास अपने आहार में पर्याप्त सब्जियां, फल और अन्य उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ होने चाहिए। भरपूर पानी पीना भी जरूरी है।
2. शारीरिक गतिविधि
यह गर्भावस्था के दौरान कब्ज से लड़ने में मदद करता है और शरीर की सभी मांसपेशियों को मजबूत करता है।
अगर बच्चे के जन्म के बाद बवासीर दिखाई देता है तो क्या करें
1. डॉक्टर को दिखाओ
आप बवासीर का इलाज खुद नहीं कर सकते। सबसे अधिक संभावना है, प्रारंभिक चरण में, मैं परीक्षा के दौरान पहले से ही आपके लिए आवश्यक दवाएं लिखूंगा। अपने चिकित्सक से पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें कि क्या वह बवासीर के उपचार की पेशकश नहीं करता है।2. पोषण और पानी का सेवन बेहतर करें
फिर से, पर्याप्त फाइबर खाने और पानी पीने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर जब स्तनपान (दूध उत्पादन पर बहुत पानी खर्च होता है)। कब्ज से बचने के लिए सब कुछ करना चाहिए।
3. कम हिलने और बैठने की कोशिश करें
जैसा कि शरीर ठीक हो जाता है, और अधिक स्थानांतरित करने का प्रयास करना आवश्यक है। खेल खेलने के लिए आपको तुरंत दौड़ने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कम से कम चलना अनिवार्य होना चाहिए। और जितना संभव हो उतना कम समय बैठने की स्थिति में बिताना चाहिए - लेटना बेहतर है।
4. वजन नहीं उठाएं
और एक बच्चे के साथ एक घुमक्कड़ पहले से ही एक बोझ है। जब तक बवासीर का तीव्र चरण पारित नहीं हो जाता, तब तक आपको जरूरत के अनुसार घुमक्कड़ को कम करने और ऊपर उठाने के लिए बाहरी मदद की आवश्यकता होगी।
5. टॉयलेट पेपर का उपयोग न करें
यहां तक कि सबसे नरम टॉयलेट पेपर बवासीर के तीव्र चरण में भी आक्रामक हो सकता है। जितना संभव हो धोने के लिए वरीयता दें। पानी गर्म होना चाहिए - ठंडा नहीं और कभी गर्म नहीं।
आपको पढ़ने में भी दिलचस्पी होगी:
- टैचीकार्डिया गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में कैसे प्रकट होता है
- गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान: हर महिला को क्या पता होना चाहिए
- झूठे श्रम के बारे में 7 मिथक
