चेहरे की मालिश चेहरे की देखभाल का एक अभिन्न अंग है, लेकिन यहां सही तकनीक महत्वपूर्ण है।
मालिश सूजन को दूर करने, झुर्रियों को बाहर निकालने, चेहरे के समोच्च को कसने और उसके रंग में सुधार करने में मदद करती है।
लेकिन कई लोग निराश हो जाते हैं क्योंकि वे अपने मनचाहे परिणाम नहीं देखते हैं। यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप ये सामान्य गलतियाँ कर रहे हैं जो आपके चेहरे की मालिश को पर्याप्त प्रभावी होने से रोकते हैं।
1. मालिश के लिए गलत समय
ऐसी प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय शाम है। मालिश सूजन को दूर करने में मदद करती है और रात में त्वचा को ठीक करने के लिए तैयार करती है।
2. सूखी मालिश
तेल एक उचित मालिश के लिए जरूरी है। जैतून या अंगूर के बीज का तेल करेगा।
3. मालिश के लिए नि: शुल्क आंदोलन
चेहरे पर कुछ निश्चित मालिश लाइनें हैं, आपको केवल उनके साथ स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, बिना मनमानी क्रम में त्वचा को अलग-अलग दिशाओं में गूंथना और खींचना, अन्यथा आप केवल नुकसान पहुंचा सकते हैं।
4. बहुत तेजी से मालिश करें
आदर्श रूप से, प्रक्रिया कम से कम आधे घंटे तक होनी चाहिए। लेकिन आप 5 मिनट से शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे मालिश समय बढ़ा सकते हैं। यह भी याद रखने योग्य है कि नियमितता चेहरे की सफल देखभाल की कुंजी है। मालिश को सप्ताह में कम से कम 2 बार किया जाना चाहिए, फिर एक मूर्त परिणाम होगा।
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