अपने बच्चों के साथ लड़ाई के बाद, कई माता-पिता खाली और दोषी महसूस करते हैं, लेकिन किशोरों के साथ व्यवहार करने में आत्म-संयम सीखना मुश्किल है।
मनोवैज्ञानिकों ने आपके बच्चे को चिल्लाने से रोकने में आपकी मदद करने के लिए एक बार में 5 टिप्स एकत्र किए हैं।
विराम लीजिये
किसी भी स्थिति को इंगित करने के लिए सलाह दी जाती है, और भावनाओं के अंत में आने के बाद बच्चे के साथ चर्चा करें।रुको
बच्चे के लिए कुछ शर्तें निर्धारित करते समय, उसे पूरा करने के लिए उसे वास्तविक समय दें। उदाहरण के लिए, आप इस बात से सहमत थे कि आपकी बेटी हर हफ्ते अपना कमरा साफ करेगी, लेकिन वह दिन से चूक गई। एक रोने से अभिभूत मत हो, उसे दायित्व की याद दिलाएं, बच्चे की प्रतिक्रिया देखें।
आराम
अपने बच्चे / istockphoto.com पर चिल्लाना रोकने के 5 तरीके
कभी-कभी एक बच्चे में टूटने का कारण उसके या उसके कार्य में नहीं, बल्कि काम के बाद तनाव और थकान में होता है।
मनोवैज्ञानिक काम और घर के कामों के बीच ब्रेक लेने की सलाह देते हैं, शॉवर लेते हैं, खुद चाय बनाते हैं, दोस्तों को बुलाते हैं।
रोकथाम के बारे में मत भूलना
आप अपने बच्चे को अच्छी तरह से जानते हैं और विभिन्न परिदृश्यों के लिए तैयार कर सकते हैं। यह बहुत अच्छा है यदि आप उसके साथ बातचीत का अनुकरण कर सकते हैं, भावनात्मक शब्दों से बच सकते हैं और अपने लहजे को बढ़ा सकते हैं।मदद के लिए पूछना
बच्चे को पालना एक माँ की बात नहीं है।
आप अपने जीवनसाथी, माता-पिता, दोस्तों से संपर्क कर सकते हैं, इसके अलावा, सहारा लेने का अवसर है एक विशेषज्ञ की सेवाएं, एक मनोवैज्ञानिक आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपके और माँ के बच्चे के बीच संबंधों की समस्या क्या है मामला।
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